www.domaci.de Forum Indeks Home
Portal • Forum • Novi upisi • Pretraga • Link do nas • Domaći filmovi • Lista korisnika • Tim sajta • Proverite privatne poruke • Prijava • Registracija
Pravilnik • FAQ • Profil • Favorites • Galerija slika • Top lista • Download MP3 • MP3 razno • Spotovi • Noviteti 2013 • Muzički noviteti 2014

Ne budi strog prema sebi, bićeš srećniji
Upišite novu temu   Odgovorite na temu    www.domaci.de Forum Indeks -> ~ Vesti ~ -> ~ Arhiva - Vesti ~
::  
Autor Poruka
anchi22
•• 20:01 ••
<b>•• 20:01 ••</b>





Datum registracije: 09 Jul 2008
Poruke: 53463

blank.gif
PorukaPostavljena: Uto Apr 29, 2014 5:40 pm    Naslov poruke: Ne budi strog prema sebi, bićeš srećniji Na vrh strane Na dno strane

Stručnjaci kažu da je za zdrav i dug život potrebno imati samosažaljenja. To ne znači da treba ceo dan da kukate i govorite: "Jadan ja, baš mi je teško", već da ne stvarate sebi pritisak ukoliko ne uradite baš sve kako treba.

Osoba koja ima zdravu dozu samosažaljenja, neće kriviti sebe za stres i stresne situacije koje ne može da kontroliše, a takođe će se i lakše izboriti sa njima, odnosno neće dozvoliti da je to guši i pritiska.
Istraživači tvrde da sposobnost da sebi nešto oprostimo, najpre neki neuspeh koji, zapravo, nije zavisio od nas, za posledicu ima srećniji, duži i prosperitetniji život.

Do ovakvih zaključaka, naučnici su došli nakon testiranja nivoa stresa 41 osobe na svaka dva dana. Učesnici su rangirali svoj nivo sasosećanja, na osnovu toga da li se "trude da razumeju i onu stranu svoje ličnosti koja im se ne sviđa" ili "previše strogo sude svojim manama i neuspesima".

Već nakon prvog dana istraživanja, naučnici su otkrili da oni koji imaju viši nivo saosećanja prema sebi, znatno bolje mogu da se nose sa stresom, imaju više samopouzdanja i manje su skloni depresiji. Dakle, nije reč o tome da treba da sedite, ne radite ništa i gomilate neuspehe za koje ćete potom nalaziti izgovore, već da treba da naučite da prihvatite svoje mane i neuspehe, kao i da se trudite da uvek budete bolji, uspešniji u svemu što radite.

Imajte na umu da je to dobro i za vaše zdravlje jer nasuprot tome, osobe koje dozvoljavaju da njima ovlada psihološki stres, sklonije su bolestima, kao što su Alchajmerova bolest, kancer i kardiovaskularne bolesti.

(MONDO)


 
jellenadabogdakrepala
*Bitanga bez Princeze*
<b>*Bitanga bez Princeze*</b>





Datum registracije: 05 Apr 2011
Poruke: 26431
Mesto: pandorina kutija

antiguabarbuda.gif
PorukaPostavljena: Sre Apr 30, 2014 10:25 am    Naslov poruke: Na vrh strane Na dno strane

meni je to uvijek bilo zanimljivo posmatrati..kad raznorazni mentoli odluce da se promjene... Rolling Eyes i misle ako se oni promjene da ce se i svijet oko njih promjeniti Rolling Eyes i da ce sve biti u redu Laughing Laughing Laughing Laughing

svijt ti kao pojedinac uopste ne dotices...koga briga...za bilo koga Rolling Eyes

sve te neke povisene drustvene norme koje sebi covjek sam odredjuje... u sustini su glupost... Rolling Eyes

treba biti opusten i fleksibilan...i naravno znati kad je vrijeme za sta... Rolling Eyes
budi onakav kakva jesi i kraj price... Rolling Eyes

svejedno nikoga se ne tices...i sve sto radi sebi radis... Rolling Eyes

Mr. Green

_________________
All we need is love
all you need love
all you need is love love
love is all you need
......

 
Prikaz poruka:   
Upišite novu temu   Odgovorite na temu    www.domaci.de Forum Indeks -> ~ Vesti ~ -> ~ Arhiva - Vesti ~ -> Ne budi strog prema sebi, bićeš srećniji Vreme je podešeno za GMT + 1 sat
Strana 1 od 1

 
Pređite u:  
Vi ne možete otvarati nove teme u ovom forumu
Vi ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Vi ne možete menjati Vaše poruke u ovom forumu
Vi ne možete brisati Vaše poruke u ovom forumu
Vi ne možete glasati u anketama u ovom forumu
Vi ne možete postavljati fajlove u ovom forumu
Vi ne možete preuzeti fajlove sa ovog foruma





- Burek Forum - Doček Nove 2018. godine - Venčanja, svadbe - Proslave - TipoTravel - Kuda večeras - Anwalt - legal -

Bookmark to: Twitter Bookmark to: Facebook Bookmark to: Digg Bookmark to: Del.icio.us Bookmark to: StumbleUpon