Zagrli nekog, ulepšaj mu dan

anchi22 · **•• 20:01 ••**

Zbog svakodnevnih obaveza i brzog načina života, često nemamo vremena da uživamo u onim malim stvarima koje volimo. Zbog toga smo često nervozni i neraspoloženi. Ovo su predlozi kako da se brzo oraspoložite.

Uživajte u zagrljaju, za početak.
Oni će to teško priznati, ali muškarcima zagrljaji i nežnost trebaju koliko i ženama.

Nedavno sprovedena studija pokazala je da sve više momaka napušta "mačo" način ponašanja, koji podrazumeva između ostalog i skrivanje osećanja na sve moguće načine. Umesto toga, mnogi od njih rado priznaju da im povremeno trebaju nežnost i zagrljaj, kako bi se brzo oraspoložili i lakše preživeli svakodnevne obaveze.

Muškarci će ponekad pustiti omiljenu muziku kako bi poboljšali svoje raspoloženje, ili otići sa drugarima na partiju opuštenog razgovora.

Dame se snalaze na druge načine kada im raspoloženje ode u minus. One će najčešće popiti šolju kafe ili čaja, duuugo telefonirati sa drugaricama, ili gledati omiljeni TV program ili seriju.

"Male stvari znače puno, a mnoge od njih su besplatne: šetnja ili slušanje muzike zadovoljiće naša čula vida, sluha, mirisa i ukusa", objasnila je psiholog Dona Doson.

Kada već govorimo o čulima, čulo dodira je "najmoćnije" od svih, što objašnjava zašto je ponekad dovoljan samo jedan zagrljaj da bi nam ceo dan bio lepši.

"Dodir oslobađa hormone i enzime koji poboljšavaju imuni sistem i raspoloženje. Mozak žena više reaguje na dodir, zbog čega one u zagrljajima uživaju češće nego muškarci", rekla je psiholog.

Da je zagrljaj u nekim situacijama najbolji lek potvrdili su i ispitanici, od kojih je 55 odsto njih odgovorilo da im zagrljaj najbrže popravi raspoloženje.

Ako niste u mogućnosti da nekoga zagrlite ili da uživate u nečijem zagrljaju, na raspoloženje će dobro uticati i telefonski poziv ili SMS poruka bliskim ljudima, a može vam prijati i društvo psa, mačke ili nekog drugog kućnog ljubimca.

I ne zaboravite – osmeh!

(MONDO)

D@cha · Prijatelj foruma

jellenadabogdakrepala · ***Bitanga bez Princeze***

svako fizicko zblizavanje... luci hormon oksitocin....koji ima funkciju za ispoljavanje njeznosti...al' ga napisa Laughing

nije funkciju...za njeznost..nego stvara osjecaj njeznosti ..znas Rolling Eyes

ja kad se ne'am s kim grliti i ljubti..ja se sam sa sobom (ne sa sobom...sjevernim jelenom Rolling Eyes

nego sa sobom-osobom-krepalicom Rolling Eyes

) malo grrlim i malo ljubim Laughing

i opet naucnici otkrivaju toplu vodu..normalno je da ces sa razmjenom njeznosti uljepsati i sebi i nekome s kim to cinis...