Čuvajte bebu od sunca

anchi22 · **•• 20:01 ••**

Tokom leta, korisno je da vaše dete bude na suncu, ali krakotrajno i sigurno.

Sunčanje više nije preporučljivo, naročito ako se izlažete sunčevim zracima kada su najopasniji - od polovine juna do septembra, u periodu od 11 do 16 časova.

Kada su u pitanju deca, posebno treba izbegavati podnevno sunce (sunčevi zraci padaju na zemlju skoro pod pravim uglom i "prže" kožu, razarajući površinski sloj ćelija). Veoma je važno imati na umu da su studije dokazale da, ukoliko dete samo jednom izgori na suncu, udvostručuje se mogućnost za pojavu tumora kože kasnije u životu.

Tokom leta, korisno je da vaše dete sunčate, ali krakotrajno i sigurno. Sunčanje je veoma blagotvorno kada je u pitanju rast i razvoj u dečjem uzrastu, posebno u prevenciji rahitisa. Naravno, pod uslovom da se pridržavate osnovnih pravila, što je veoma važno u današnje vreme. Evo kako da sprečite opekotine od sunca:

Bebe do šest meseci ne izlagati suncu, a do 12 meseci samo 10 - 20 minuta dnevno, u propisanom periodu (u početku, to činite u trajanju od nekoliko minuta, a zatim period povećavajte postepeno na deset, najduže dvadeset minuta).

Najmanje petnaest (ili trideset) minuta pre izlaska na sunce namažite zaštitnom kremom sve delove tela deteta koji nisu pokriveni odećom.

Koristiti vodootporne kreme za sunčanje sa SPF (zaštitnim faktorom) najmanje 30 i UVA filterima. Dete mažite svaka dva-tri sata, i odmah po izlasku iz vode (za jedno pravilno mazanje deteta teškog 10 kilograma - potrebno je, otprilike, kašičica mleka za sunčanje).

Sa zaštitnim faktorom 30, dete je zaštićeno pet sati od sunca.

Nos, usne i uši su delovi tela najpodložniji oštećenjima od sunca.

Ne zaboravite da može da se izgori i u vodi - ona ne predstavlja nikakvu prepreku sunčevim zracima. Pesak i voda reflektuju sunčeve zrake direktno na bebinu kožu.

I kada je oblačno, sunčevi zraci dopiru do nezaštićene kože i mogu da izazovu crvenilo.

Šeširići i kape, kao i naočare, obavezni su detalji.

Bebe i decu oblačite u odeću što svetlijih boja (poželjno je da su materijali sa gustim tkanjem).

Hladovina ili boravak ispod suncobrana su najbolja mesta za vaše dete.

Odeća pruža nedovoljnu zaštitu - zadržavanje zraka je u proseku 40-50 odsto (faktor zaštite - dva). Maksimalna zaštita iznosi oko 80 odsto zadržanih zraka, kod jako gustih tkanina (faktor zaštite - četiri).

Šta učiniti ako beba i pored svega izgori?

Čim primetite da je koža vaše bebe počela da crveni, odmah je sklonite sa sunca! Nažalost, tek dva do četiri sata po izlaganju suncu, koža postaje crvena, vruća i upaljena, pa mnogi roditelji ne primete pre tog perioda da je dete crveno. Najjače crvenilo se javlja deset do četrnaest sati po izlaganju suncu.

Ako vaše dete ipak izgori na suncu, napravite vlažne obloge, koje treba nanositi po 10-15 minuta, svakih šest do osam sati. U apoteci postoje hidrantne kreme sa visokim procentom vlage i ekstraktima biljaka (aloja, neven, kamilica) koje deluju smirujuće na kožu. Njima namažite bebinu kožu u debelom sloju.

Kreme nikako ne smeju da budu masne (sa lanolinom, vazelinom…), jer bi kao takve zapušile pore i pojačale temperaturu kože. Ukoliko su se na koži pojavili plikovi, a vaše dete ima temperaturu, odmah ga odvedite u bolnicu, a u međuvremenu mu dajte dosta tečnosti, kako bi se izbegla dehidracija.

Crvenilo obično počinje da se povlači posle 48 do 72 časa, i tada koža može početi da se ljušti, čak i u prilično blagim slučajevima. Ponekad se neprijatnost produžava tokom sedam do deset dana.

(MONDO/Yumama)

anchi22 · **•• 20:01 ••**

Kreme za sunčanje nisu za bebe

Bebama uzrasta do šest meseci se nikada ne stavljaju kreme sa zaštitnim faktorom. One se štite na druge načine.

Kako bebu treba zaštititi kada se izvodi u šetnju?
Bebu treba obući u tanku pamučnu majicu i pantalonice. Na glavu joj obavezno staviti šeširić sa velikim obodom, ali i naočare, koje štite od UV zračenja. Na kolica treba zakačiti suncobran, tako da beba bude sve vreme u hladu. U šetnje je najbolje ići do 10 sati pre podne i posle podne od 16 sati.

Kojim zaštitnim faktorom treba početi sa mazanjem bebe posle šestog meseca?
Odojčad stariju od šest meseci je potrebno mazati kremama sa zaštitnim faktorom, a oznaka na kremi treba da bude SPF 15 ili više, kao i da proizvod ima UVA filter. Krema se nanosi 20 minuta pre izlaska u šetnju, a ponovo se nanosi na svaka dva sata (ako je dete i dalje izloženo UV zracima).

Na odmoru, postupak je isti. Važno je znati da dete treba ponovo namazati kremom ako je bilo u vodi ili bazenčiću, iako nije prošlo dva sata. Uvek nosite suncobran na plažu. Direktno izlaganje suncu nikome ne koristi, a kamoli bebi ili malom detetu.

Da li kreme za sunčanje mogu da budu štetne?
Preparati za zaštitu od sunca mogu da budu štetni ako je dete alergično na određeni preparat. Pri kupovini zaštitnih krema treba obratiti pažnju da ne sadrže sastojak PABA, jer su mnoga deca osetljiva na njega.

Kada koristite novu kremu, namažite malu površinu i pratite da se ne pojavi osip, crvenilo ili svrab u naredna 24 sata. Tek tada možete da koristite zaštitnu kremu, posebno onu koja je namenjena bebama.

(MONDO/Yumama)

anchi22 · **•• 20:01 ••**

Šta obući detetu kada napolju "prži"

Zaštitite dete od vremenskih (ne)prilika, odabirom adekvatne garderobe.

Slojevito oblačenje
Činjenica je da pre nego što svoje telo izložimo suncu moramo da ga zaštitimo. Ovo posebno važi za nežnu dečju kožu. U slučaju kada vi idete na posao, a dete vodite u vrtić mazanje zaštitnim kremama nije dovoljno.

Na scenu stupa garderoba, jer ona može da nas zaštiti, ali i da ublaži vrelinu kojom smo okruženi. I u letnjem periodu važi pravilo slojevitog oblačenja, što je odlično rešenje ako sunce u toku dana zameni kiša.

Garderoba od laganih, tankih i obavezno prirodnih materijala najbolji je izbor za dete. Iako su moderne majice uz telo, a svaka mama koja ima devojčicu zna da njena lutkica "prati" modne trendove, ipak ih zaobiđite.

U tesnim majicama deca se mnogo više znoje, može da se pojavi i osip, a sigurno je i da će se osećati sputano. Na +30 niko ne žele da ga bilo šta steže. Dakle, širi modeli majica, od tankog pamuka ili lana u veselim bojama trebalo bi da zadovolje modne ukuse vaše devojčice.

Kapa glavu čuva
Rekviziti bez kojih vaše dete ne sme ni da kroči napolje su šešir, kapa, kačket ili marama. Dečju glavu treba zaštititi od direktnog sunca, zbog sunčanice. Čak iako zvezda nije upekla naviknite dete da nosi kapu.

Devojčice vole suknje
Svojoj princezi kupite suknju koja je dovoljno dugačka da može da sedne na nju (često su devojčice u prekratkim suknjicama, a kada sede guzom i butinama dodiruju podlogu, što je vrlo nehigijenski posebno ako sede u autobusu!).

Takođe, obratite pažnju na njenu širinu, kako vaša ćerka ne bi bila sputana dok se igra, trči, penje na penjalicu. Ako planirate da je odvedete u parkić, a ona još i voli da se igra u pesku, onda je naviknite da tada oblači bermudice. Biće joj lakše da izvodi razne vratolomije, a pri tom će biti zaštićena od peska koji svuda može da zaluta, pa i u gaćice.

(MONDO/Yumama)

anchi22 · **•• 20:01 ••**

Kako da prepoznate sunčanicu kod dece

Sunčanica može nastupiti brzo, naročito ako je dete aktivno na suncu, ali je češća takozvana kasna sunčanica koja se dešava nekoliko sati posle boravka na vrućini - pred spavanje ili tokom prvog sna.

Jedan od najozbiljnijih problema koje sunce može da izazove je, svakako, sunčanica ili toplotni udar, burna reakcija celog organizma na prekomerno izlaganje suncu. Ona se može desiti brzo, naročito ako je dete aktivno na suncu, ali je češća takozvana kasna sunčanica koja se dešava nekoliko sati posle boravka na vrućini - pred spavanje ili tokom prvog sna.

Rana reakcija je veoma burna: dete odjednom onemoća, oseća vrtoglavicu i mučninu, neretko povraća i postaje pospano. Veći klinci mogu biti i uznemireni, a glavobolja je skoro uvek prisutna. Dete je orošeno znojem, ruke i noge su prvo tople, a ako se ne skloni sa sunca, postaju hladne i drhtave. Telesna temperatura može biti normalna, ali je obično povišena. Što je dete manje i simptomi su izraženiji, a opasnost od komplikacija veća. Kada se baš pretera sa sunčanjem, može doći i do gubitka svesti, što se češće dešava kod adolescenata.

Kada se dešava "kasna" sunčanica simptomi sporije nastupaju, manje su izraženi, ali duže traju. Deca su vruća, zajapurena, iako nisu na suncu. Izgledaju kao da ih "lomi virus", pa se mame i tate često zbune misleći da je u pitanju infekcija. Mališani su veoma razdražljivi - plaču, naizgled bez razloga, a veća deca obično imaju mučninu (ponekad i povraćaju), promenljivog su raspoloženja i imaju nesanicu. Telesna temperatura je po pravilu povišena.

Šta u slučaju sunčanice mogu da urade roditelji?

-Sklonite dete sa sunca: Ako se radi o ranoj i burnoj sunčanici, dete prvo treba skloniti sa sunca, ako je moguće otići u klimatizovanu prostoriju, ili bar u zamračenu i dobro provetrenu sobu ili apartman.
-Istuširajte dete mlakom vodom: Potom ga ostavite da se osuši bez brisanja
-Dajte mu da pije tečnost. Rashlađen bezalkoholni napitak (čaj, sok ili obična voda) je preko potreban detetu koje ima sunčanicu. Tečnost ne treba davati odjednom u velikoj količini, već češće po manje, naročito ako je dete povratilo. Još dok pije prvu "porciju" vode treba ga razgolitii i rashladiti.
-Dajte mu lek: Ako je telesna temperatura i dalje visoka, mališanu treba dati neki od lekova za obaranje temperature (antipiretik). Najbolje je staviti čepić (paracetamol) u guzu, jer je efekat brži, a izbegava se i mogućnost povraćanja. Naravno da nije pogrešno dati ni lek u sirupu (ibuprofen ili paracetamol).
-Treba mu odmor: Narednih nekoliko sati dete treba da se odmara, idealno bi bilo da odspava. Neki roditelji se boje da puste mališana da spava kada ima sunčanicu. Taj strah je neopravdan, jer mu je odmor zaista potreban, a san je najbolji odmor. Naravno, tokom sna treba kontrolisati telesnu temperaturu, pa u slučaju novih skokova ponoviti terapiju lekom protiv visoke temperature. Već posle četiri sata od prethodne doze može se ponoviti lek. A ako je prošlo manje vremena, ponoviti tuširanje mlakom vodom.

Kada se treba obratiti lekaru?

-Ako telesna temperatura ne pada, i pored rashlađivanja i lekova. Tada se verovatno ne radi samo o sunčanici, već je dete na početku neke druge bolesti. Obično se radi o početku crevnih infekcija, ili upale disajnih organa. U tom slučaju se brzo javljaju i drugi simptomi bolesti, pa treba konsultovati lekara i postaviti pravu dijagnozu.
-Ako dete izgubi svest, a ne povrati se brzo posle postavljanja u ležeći položaj. Gubitak svesti je obično rezultat prolaznog pada pritiska i nedovoljnog dotoka krvi u mozak. Ovo je bezazlena varijanta i gotovo trenutno prolazi kada dete legne i podignu mu se noge, kako bi se mozgu obezbedilo dovoljno krvi. Međutim, ako je dete potom konfuzno, pospano i slabo komunicira sa okolinom treba se javiti lekaru, po mogućnosti pedijatru.
-Ako uporno povraća i sve je nemoćnije. Tada se radi o veoma teškom obliku sunčanice pa je potreban pregled lekara. On će utvrditi da li se radi samo o sunčanici, ili se potkrao početak neke druge bolesti (na primer infekcije letnjim virusima ili bakterijama).

(MONDO/YUmama)

anchi22 · **•• 20:01 ••**

Kreme za zaštitu od sunca nisu za bebe

Bebama uzrasta do šest meseci se nikada ne stavljaju kreme sa zaštitnim faktorom. One se štite na druge načine.

Kako bebu treba zaštiti kada se izvodi u šetnju?

Bebu treba obući u tanku pamučnu majicu i pantalonice. Na glavu joj obavezno staviti šeširić sa velikim obodom, ali i naočare, koje štite od UV zračenja. Na kolica treba zakačiti suncobran, tako da beba bude sve vreme u hladu. U šetnje je najbolje ići do 10 sati pre podne i posle podne od 16 sati.

Kojim zaštitnim faktorom treba koristiti za bebe starije od šest meseci?

Odojčad stariju od šest meseci je potrebno mazati kremama sa zaštitnim faktorom, a oznaka na kremi treba da bude SPF 15 ili više, kao i da proizvod ima UVA filter. Krema se nanosi 20 minuta pre izlaska u šetnju, a ponovo se nanosi na svaka dva sata (ako je dete i dalje izloženo UV zracima).

Na odmoru, postupak je isti. Važno je znati da dete treba ponovo namazati kremom ako je bilo u vodi ili bazenčiću, iako nije prošlo dva sata. Uvek nosite suncobran na plažu. Direktno izlaganje suncu nikome ne koristi, a kamoli bebi ili malom detetu.

Da li kreme za sunčanje mogu da budu štetne?

Preparati za zaštitu od sunca mogu da budu štetni ako je dete alergično na određeni preparat. Pri kupovini zaštitnih krema treba obratiti pažnju da ne sadrže sastojak PABA, jer su mnoga deca osetljiva na njega.

Kada koristite novu kremu, namažite malu površinu i pratite da se ne pojavi osip, crvenilo ili svrab u naredna 24 sata. Tek tada možete da koristite zaštitnu kremu, posebno onu koja je namenjena bebama.

(MONDO/YUmama)