Kuda na letovanje sa bebom

anchi22 · **•• 20:01 ••**

Da li treba ići na letovanje sa bebom dilema je mnogih roditelja...

Ukoliko ste nedavno postali roditelji, možda biste ove godine ipak mogli leto da provedete u blizini rodnog grada. Ako imate terasu, dvorište ili vikendicu, leto na svežem vazduhu i u debeloj hladovini je dobar izbor.

Roditelji malih beba često planiraju odlazak na letovanje smatrajući da je to dobro za njihovo dete. Ipak, pedijatri kažu da nije opravdano da sasvim male bebe menjaju mesto boravka, pogotovo leti, jer se još adaprtiraju na život van maminog stomaka. Mi vam preporučujemo da se odlučite za bliže destinacije i za mesta na kojima temperature nisu mnogo više nego u vašem gradu.

Da bi putovanje bilo što prijatnije, najbolje je izvršiti određene pripreme na vreme, bar deset dana pred put. Pored spiska najneophodnijih stvari za letovanje, potrebno je voditi računa i o stvarima koje su vam potrebne u toku puta. Ako je ovo vaš prvi odmor sa bebom, a rešili ste da ga provedete daleko od kuće, bolje je da ponesete i koju stvar više, nego da se nađete u situaciji da vam nedostaje "sitnica" kao što je toplomer, pelena, mleko ili nešto slično. Ne morate baš sve kupovati, mnogo toga možete i pozajmiti, na primer, kolica, štitnike za stakla, gume, mišiće za plivanje i slično.

More, planina ili selo?

Blaga prednost daje se planinama sa umerenom nadmorskom visinom (800 - 1200 metara). Na moru može da bude previše toplo, pa čak i kada poštujete sve savete o zaštiti od sunca nekada je teško izdržati period od 11 do 17 časova. Ipak, i na planinama treba paziti na sunce, jer je tamo vazduh ređi, pa je i UV aktivnost jača, a svežina daje lažni utisak da sunce nije jako.

Ako se odlučite za more, neophodno je da poštujete sve savete o zaštiti od sunca.

Seoski turizam je odličan (u poslednjih nekoliko godina ponuda se proširila), pod uslovom da postoje svi higijenski uslovi za boravak bebe.

O čemu treba voditi računa kada se bira mesto za odmor?

Izbegavajte mesta koja su udaljena od prodavnica, domova zdravlja, koja imaju probleme sa vodosnabdevanjem, ali i urbana, bučna mesta, sa velikom frekvencijom ljudi, takozvane "centre svih dešavanja". Veoma je važno da se odabere destinacija koja ima pedijatra, ili je pedijatar blizu i lako dostupan. Nadamo se da neće zatrebati, ali ako se pojavi neki problem valjalo bi da stručno lice pregleda bebu. Za male bebe nije dovoljan pregled bilo kog lekara, već to treba da bude pedijatar.

Kako odabrati dobar smeštaj?

Ako imate malu bebu, najbolje bi bilo da odaberete apartman, jer u njemu postoji kuhinja, koja će vam, svidelo se to vama ili ne, biti i te kako potrebna. Iako ste na odmoru, flašice moraju da se sterilišu, voda da se prokuvava, a ni potrebu za frižiderom ne treba zanemariti. Ako ste smešteni u sobi bez kuhinje, zamolite domaćine da vam dozvole upotrebu iste, a namirnice koje su za bebu (kašice, voće, sokove) obavezno držite u frižideru. Ako ste u hotelu raspitajte se da li možete da koristite čajnu kuhinju. U privatnom smeštaju mnoge kuće imaju prelepe terase i dvorišta sa debelom hladovinom, pa ih koristite u periodu kada nije dozvoljeno ići na plažu.

Ako imate dete starije od dve godine u prilici ste da birate gde ćete se smestiti. Hotel, apartman ili prostrana soba, izbor je vaš.

Koliko dugo ostati na letovanju?

U dobrim okolnostima - što duže, to bolje. Ipak, odmor ne bi trebalo da traje kraće od dve nedelje kako bi se mališan adaptirao na novu sredinu.

(MONDO/YUmama)

anchi22 · **•• 20:01 ••**

Saveti pedijatra za opušteno letovanje

Morska klima svakako prija dečjem organizmu, a mališani jednostavno obožavaju kupanje u moru, ali da bi letovanje proteklo u najboljem redu roditelji moraju da vode računa o određenim stvarima.

Dugo kupanje u vodi čija je temperatura ispod 28 stepeni nikako se ne preporučuje zbog toga što deca lakše od odraslih gube telesnu temperaturu pa lako mogu da se prehlade. Pa tako ako primetite da su im nosić ili uši hladne, izvedite ih iz vode i pustite da se malo ugreju na suncu. Naravno, i na plaži morate da vodite računa da vaš mališan bude adekvatno zaštićen.

Sunce
Postoje preparati koje bi svaki roditelj trebalo da kupi pre nego što ode na odmor sa decom, bilo da je u pitanju more, bazen, jezero ili bilo koji tip izlaganja suncu. Što se tiče zaštitnog faktora, trebalo bi koristiti što veću zaštitu (za malu decu ne ispod 50), a svakako ne manju od zaštitnog faktora 15.

"Čak i kada su deca obučena trebalo bi ih mazati preparatima, na svakih pola sata je najbolje. Između 11 i 15 časova ne bi trebalo izlaziti na sunce, već ostati u sobi ili eventualno biti u dubokoj hladovini", kaže za “Blic” pedijatar Spomenka Mihić-Simović iz ordinacije “Slavija medik”.

Voda
Pedijatar kaže da bi trebalo pre samog ulaska u vodu izvršiti i određene pripreme, kao što su:
- Deca treba da se prvo rashlade, nakvase ruke, noge, stomak i polako uđu u vodu.
- Ne treba dugo da se zadržavaju u vodi jer će izlazak na sunce onda biti šok za organizam.
- Toplota vode u bazenima trebalo bi da bude minimum 30 stepeni, odnosno razlika temperature vazduha i vode trebalo bi da bude 1,5 stepeni.
- Obavezno treba da se unosi što više tečnosti, kako ne bi dehidrirali, jer visoke temperature iscrpljuju organizam.
- Preporučuje se i da svako dete ima na sebi pamučnu majicu, koja štiti kožu od sunca, a i ukoliko je u majici obavezno je mazanje zaštitnim faktorom.

Najbolje vreme za odlazak na plažu i kupanje sa decom je ujutru i predveče. Za vreme kupanja detetu je poželjno zaštititi glavu nekim pokrivačem, šeširom, koji po mogućnosti ima i produžetak za vrat. Najbolje je da bude od materijala koji se brzo suši.

Ukoliko dete ima alergiju na sunce i primetite da se javlja zbog boravka na plaži, a ipak ste ga mazali zaštitnim faktorom, obavezno se treba obratiti lekaru.

Opekotine
Ako se dese nezgode i opekotine od meduze, trebalo bi alkoholom ili peskom trljati na deo koji je opečen, kako bi se odstranili delovi meduze. Nakon toga dobro je kožu hladiti oblogama. Ovakve mere se preduzimaju samo ako je reč o manjim opekotinama, a ako su one proširene po celom telu, obavezno potražiti pomoć lekara.

Ispiranje posle kupanja
Posle kupanja u moru ili bazenu, operite dete slatkom vodom, da bi izbegli infekcije i iritacije kože. Male bebe nemojte da perete pod tušem na plaži, već sipajte vodu u kanticu ili flašu koju ćete ostaviti na suncu.

Tako ćete uvek imati mlaku slatku vodu za ispiranje posle brčkanja u moru. Važno je i da im očistite uši jer ćete na taj način da sprečite opasnost od upale uha.

Prva pomoć
Ne ostavljajte decu ni kraj najpliće vode ni na sekund same. Često se dešavaju davljenja usled nemarnosti ili dece ili roditelja. U tim slučajevima prva pomoć je najvažnija. Spasilac bi trebalo da odmah počne sa oživljavanjem primenjujući tehniku “usta na usta” ili “usta na nos”.

Odmah nakon izvlačenja na obalu takođe bi trebalo da se pregledaju usta i odstrani mulj, voda, blato, a ukoliko se primeti da je stomak nadut, trebalo bi davljenika okrenuti na bok i pritisnuti gornji deo stomaka, obuhvatiti ga rukama ispod stomaka i podići nekoliko puta, kako bi se izbacila voda. Ukoliko se obrati pažnja na ovakve savete, odmor će biti manje stresan, a uživanje mnogo bolje.

(MONDO)

anchi22 · **•• 20:01 ••**

Ako planirate putovanje sa decom...

...znajte da stalno morate da imate alternativu kako da ih animirate, igre u kojima ćete i vi učestvovati, kaže porodični terapeut Ian Roberts.

Podelite obaveze, nemojte da planiranje spadne na jednu osobu. Sa partnerom pregledajte sajtove i brošure, uporedite ideje tokom porodičnog ručka, kako bi cela porodica imala vremena da odluči šta želi.

"Ako jedna osoba želi samo da leškari, a druga da uživa u vodenim sportovima, nastojte da nađete kompromisno rešenje pre nego što uplatite letovanje", savetuje Fiona Herold.

"Svaki porodični odmor ima uspone i padove", kaže Ana Pejdž iz Instituta za porodicu i roditeljstvo. Važno je da znate da odmori otvaraju mogućnost za zabavu, ali je ne garantuju. Turističke agencije obično nude zabavu za celu porodicu, ali zabavno može da znači različito za svakog člana porodice.

Za većinu porodica nerealno je očekivati da sve rade zajedno, pa decu različitih uzrasta povremeno razdvojte na nekoliko sati dnevno kako bi svi bili srećni, pišu "Novosti".

"Klinci traže doslednost", kaže Ana Pejdž. Ponesite im omiljene igračke, odeću, hranu, kako bi uz njih bile poznate stvari i oni će osećati sigurnost.

"Deca od 3. do 7. godine uživaju u igri sa drugom decom", kaže dečji pisac Džudi Dan. "Sport je univerzalni jezik. Ponesite loptu na plažu i ohrabrite ih da se igraju sa drugom decom". Mališani u ovom uzrastu vole da se prerušavaju u crtane ili serijske junake, pa ih podstičite da glume gusara, da postanu istraživači i slično.

Decu uzrasta od 8. do 12. godine povedite u obilazak nekog zamka, pokazujte im stene, odnosno oblike kakve su videli samo u knjigama.

Za tinejdžere je najbitnije da na početku odmora uspostavite osnovna pravila o visini džeparca i izlascima.

"Tinejdžeri ne žele na odmoru mentalne aktivnosti, jer imaju mnogo energije koju treba potrošiti", kaže Džudi. Tinejdžeri se mnogo inate i ne žele mnogo vremena da provode sa roditeljima, pa ih nekako zainteresujte da zajedno igrate karte.

(MONDO)