Kako spasiti ljubav, vezu ili brak

*Mayche* · **.:Lust Stained Despair:.**

Započeti vezu je teško, a još je teže vezu održati. Problemi koji se nakon nekog vremena počnu pojavljivati možda su okidač koji će raspršiti vašu romansu u nepovrat.

Nemojte odmah pomisliti na najgore ako ste se uhvatili u koštac s nekim od navedenih problema, jer se na tome može poraditi. A ako se nađete u situaciji da vam je sve teže ostati u vezi, možda je bolje prestati trošiti vrijeme na nešto što jednostavno ne funkcionira i krenuti dalje. Evo deset "ubojica" veze!

10. Svađe s partnerovim prijateljima i obitelji

Veliki dio života vezan je za prijatelje i obitelj, sviđalo vam se to ili ne, kako muškarcima tako i ženama. Neslaganje s ljudima koji su bliski partneru može biti ubitačno za vezu. Nemoguće je da se svima sviđaju svi, ali biti prijateljski raspoložen prema ljudima koji su partnerima važni, iako je to ponekad teško, važno je kako bi veza opstala.

9. Stres i životni problemi

Čest je slučaj da vas veza s nekim odvoji od ostatka svijeta i tada se nađete u začaranom načinu razmišljanja "mi protiv njih", ali sve ide glatko, zaljubljeni ste i lebdite. No kada taj vanjski, stvarni svijet prodre u vašu zajednicu, može nastati pravi krah. Novčani problemi, partnerova djeca iz prijašnje veze... situacije su koje mogu loše utjecati na vezu.

8. Treća osoba "sa strane"

Par čini dvoje ljudi, pojavljivanjem treće osobe pogoršavaju se odnosi. Ako jedan od partnera ima nekoga tko je uporan u udvaranju, kad-tad se počinju javljati sumnje, ljubomora i nepovjerenje. A jasno je kako to utječe na vezu. To može biti bivši ili bivša, a ako stvar počne izmicati kontroli, jer za sve postoje granice, potrebno je intervenirati i što prije se riješiti te osobe.

7. Loše navike koje iritiraju

Jasno nam je svima da ne možete nekoga cijelo vrijeme voljeti istim intenzitetom, a to vrijedi i za partnera. Ma koliko da vam je stalo do nekoga, njegove loše navike počet će vam smetati. Naizgled nevažne stvari kao što su ostavljanje prljavog rublja po cijelom stanu, ili hrkanje, ili intenzivno igranje PlayStationa zaista mogu iritirati i dovesti vezu u krizu.

6. Zapustiti se u dugoj vezi ili braku - upasti u rutinu

Neki parovi se nakon dugogodišnje veze opuste, možda čak i previše. Postanu više prijatelji nego ljubavnici, njihova intima postane dio rutine. Polako "klize" u kolotečinu u kojoj jedan ispred drugog obavljaju nuždu, hodaju u najgorim mogućim izdanjima, puštaju vjetrove, podriguju... Seks postaje sve rjeđi i pretvore se u osobe koje jedna drugu sprečavaju da se viđaju s drugim ljudima.

5. Različiti ciljevi

Nakon nekog vremena, ako par postane nepažljiv, različiti ciljevi ih mogu odvesti u slijepu ulicu nedostatka komunikacije. Ako nekome karijera postane važnija, to je možda simptom koji upućuje na to da veza ne štima.

4. Prošlost: uspoređivanje partnera s bivšim

Ljudi koji žive u prošlosti ne mogu krenuti dalje. Ako netko stalno svog partnera uspoređuje s bivšim, veza ne može krenuti u dobrom smjeru. Sve iz prošlosti tamo treba i ostati.

3. Forsiranje veze

Kvalitetna veza razvija se postupno. Iako svaki par ima svoj način, preporučljivo je da se dvoje ljudi prvo dobro upozna, a onda počne živjeti zajedno. Brzanje sa zajedničkim životom može loše završiti. Nitko ne voli da ga se požuruje. Par gdje jedan partner uvijek požuruje drugog kratko ostaje par.

2. (Ne)ovisnost i nesloboda u braku

Održavanje balansa između ovisnosti i neovisnosti može biti poprilično varljivo. Ako par dođe do točke da ne mogu napraviti ništa jedno bez drugog, vrijeme je da zastanu i da se "odvoje", inače će jedan početi tražiti više prostora za sebe okrivljujući drugog za oduzimanje slobode.

S druge strane ako je netko previše neovisan, ovaj drugi će se osjećati zapostavljeno i usamljeno. Kada jedan od partnera ima puno obaveza i vrijeme koje provodi sa svojom polovicom svede na minimum, to za vezu može biti jednako loše kao i ovisnost.

1. Preljub - prevara

Varanje je najgori "ubojica" veza i mala je vjerojatnost da veza nakon toga opstane. A ako i opstane uvijek će postojati nepovjerenje i misao da ako je jednom to napravio/la može opet. Otkriće nevjere, odnosno da jedan od partnera vara često je dovoljan razlog za napuštanje još dok su plahte naVaranje je najgori "ubojica" veza i mala je vjerojatnost da veza nakon toga opstane. A ako i opstane uvijek će postojati nepovjerenje i misao da ako je jednom to napravio/la može opet. Otkriće nevjere, odnosno da jedan od partnera vara često je dovoljan razlog za napuštanje još dok su plahte na krevetu tople.

gkukolj · **-tončica-palončica-**

Tačno po tačkama, ove su stvari i razorile moj brak. Nisam imala ni snage, ni pameti, ni poštovanja, a vjerovatno prije svega dovoljno ljubavi.

*Mayche* · **.:Lust Stained Despair:.**

Probudite uspavale strasti u vašoj vezi

Oživite vezu s partnerom uz pomoć nekoliko romantičnih savjeta

Jednom kad prođe prvi "val" romanse u većini se veza gubi strast i seksualna napetost koja je postojala na početku zaljubljenosti. Nema pravila kada će to u vezi nastupiti. Kod nekih se dosada i jednoličnost pojavljuju tek nakon godina provedenih zajedno, dok je kod nekih dovoljno i nekoliko mjeseci.

Ako nešto ne poduzmete kako biste riješili ovaj problem, može se dogoditi da se sve više počnete udaljavati jedno od drugog te da vezu završite kao potpuni stranci. Postoji mnogo načina kako oživjeti uspavale emocije i ponovo zapaliti plamen strasti među vama. Isprobajte neki od slijedećih prijedloga koji će vam omogućiti da uspostavite nov odnos pun romantike.

1. Ljubite se
Dijeljenje poljubaca je jedna od najintimnijih stvari koju zajedno možete raditi dok ste obučeni. Izmjena poljubaca pomoći će vam zadržati ili obnoviti romantičnu povezanost među vama.

2. Ostavljajte jedno drugom poruke
Nabavite blok sa samoljepljivim papirima, pa poruke ostavljajte ondje gdje će ih vaš voljeni lako pronaći. (I tu ne mislimo na poruke kao što je "Sjeti se iznijeti smeće") Romantične poruke možete ostaviti u njegovu kaputu, rokovniku... Seksi poruku mu možete ostaviti i na ogledalu u kupaonici. Prstom po ogledalu ispišite poruku, pa će je on vidjeti nakon što se otušira, a kupaonu ispune vodene pare. On će iz kupaonice izaći u odličnom raspoloženju!

3. Otputujte zajedno
Ponekad je potrebno odmaknuti se iz sredine u kojoj stalno boravite kako biste se prisjetili koliko se volite i koliko uživate zajednički provoditi vrijeme. Ako imate djecu, ostavite ih kod svojih roditelja preko vikenda, a vi si priuštite barem dvodnevni odmor, kakav god oboje volite - aktivni ili opuštajući. Ako pak ne volite iste stvari, prilagodite se jedno drugom, naizmjenično birajte destinaciju i aktivnosti.

4. Ostanite bez struje
Zamislite da je struje nestalo preko noći. Ovo znači, nema televizije, nema muzike, nema svjetla, nema računala, nema telefona. Samo vi, vaš partner, nekoliko svijeća i konverzacija ili neka igrica.

5. Zajedno kuhajte
Kaže se da je najbrži put do srca preko želuca. Dobro, možda nije baš tako jednostavno, ali zajedničko pripremanje hrane može biti veoma kvalitetno zajednički provedeno vrijeme. Osim toga, to možete pretvoriti u seksi druženje. Hrana i vas dvoje, ima li išta bolje? Sve što ćemo reći je film "9 i pol tjedana"...

6. Izađite na dejt
Dogovorite se za romantični sastanak negdje, dođite odvojeno te se pretvarajte da ste na prvom "dejtu". Upoznavajte jedno drugog, podijelite priče iz djetinjstva. Ovo će vam pomoći prisjetiti se zbog čega ste se uopće zaljubili jedno u drugog.

7. Razgovarajte
Isključite televiziju i porazgovarajte. Razgovarajte o stvarima koje oboje volite - filmovima, knjigama, kuhanju, putovanjima...bilo čemu. Komunikacija je jedan od najvažnijih dijelova veze, čim prestanete razgovarati veza je u problemima.

8. Kažite hvala
Zahvalnost stalno pokazujemo strancima i kolegama na poslu, no često je zaboravimo pokazati našoj boljoj polovici. Mala gesta zahvale, bez obzira na to da li mu zahvaljujete jer je oprao suđe ili skuhao večeru, mnogo će mu značiti, a time i pridonijeti poboljšanju vašeg odnosa.

9. Nađite vremena
Svi smo mi veoma zaposleni, pa večeri provodimo ili u obavljanju zaostalih kućanskih poslova ili zaostataka na poslu. Bez obzira na to koliko ste zaposleni izdvojite barem 20 minuta nasamo s partnerom kako biste saznali kako se oboje osjećate i kako vam je dan prošao.

10. Pošaljite pismo
Komunikacija se ne mora odnositi samo na razgovor. Napišite u pismo ili mejl, makar bio kratak, i pošaljite mu ga. Sve nas obraduju ovakve sitnice. Lijepo je dobiti poštu koja nisu računi, a nešto ovako osobno može veoma poboljšati vaš odnos.

11. Zabavljajte se
Prisjetite se svih stvari u kojima ste uživali prije nego što ste upali u svakodnevnu kolotečinu i počnite se zajedno njima ponovo baviti. Otiđite u šetnju, na piće, u kino ili nešto drugo što vas je veselilo.

12. Slušajte
Razgovaranje je veoma važno, a jednako bitno je i slušanje. Ako jedno od vas dvoje ima nešto što želi reći (bez obzira na to koliko je trivijalno), onda ga onaj drugi treba saslušati (bez obzira na to koliko je zaposlen). Morate pronaći vremena (i živaca ako je potrebno) za slušanje.

13. Planirajte važne datume
Ako za važnije datume (rođendane, godišnjicu ili nasumično odabran dan) planirate nešto posebno, oboje ćete osjetiti čar slatkog iščekivanja, a to samo može pomoći vašoj vezi.

14. Recite "Volim te"
Te dvije riječi često se s vremenom izgube u vezama, no ako ih pravilno kažete, znače toliko mnogo. U stvari, niti ih ne morate izgovoriti. Pošaljite mu SMS ili mejl sa samo te dvije riječi.

15. Dajte si komplimmente
Recite jedno drugome koliko dobro izgledate, koliko mu dobro košulja stoji ili komplimentirajte novu frizuru. Komplimenti gode svima i ženama i muškarcima.

16. Smijte se
Humor i smijeh su ionako dobri za zdravlje, a zajedničko simpatično šaljenje će vas još jače povezati. Posudite omiljene komedije ili gledajte svoje stare fotografije, bilo što što će vas nasmijati.

17. Češće vodite ljubav
Što više vremena provedete vodeći ljubav u spavaćoj sobi (ili u seksualnim avanturama u drugim prostorijama ili na otvorenom) to ćete sve više i više željeti voditi ljubav jedno s drugim, a to može biti samo dobro za vašu vezu.

18. Imajte vlastiti život
Nemojte radi veze izgubiti samu sebe i sva prijateljstva koja ste imali. Dozvolite jedno drugom vremena i prostora da odahnete, to je jednako važno kao i vrijeme koje zajedno provodite. Nastavite se baviti svojim omiljenim hobijem, iako to ne interesira vašeg partnera. U vezi možete biti u potpunosti sretni, samo ako ste sretni sami sa sobom.

19. Zaboravite na prošlost
Ovo se odnosi na beznačajne rasprave i razmirice koje ste imali. Nemojte stalno izvlačiti prošle pogreške i nanovo ih partneru predbacivati. Krenite dalje i koncentrirajte se na zajedničku budućnost.

20. Djelujte kao tim
Nemojte jedno drugog kriviti ako stvari pođu po krivo. Priznajte grešku, ispravite je i krenite dalje. Nitko nije kriv za sve i nitko ne može sve izvesti i napraviti savršeno. Svi smo mi ljudi od krvi i mesa i griješimo. Jednom kad ovo shvatite možete početi živjeti i djelovati kao tim. Nadopunjujte jedno drugo, surađujte i u lijepim i ružnim situacijama u životu, kad jedno od vas padne onaj drugi je tu da ga podigne...

21. Pripremite mu doručak.
Doručkom u krevetu iznenadite svog voljenog. Pripremite mu najdraže jutarnje jelo i servirajte mu ga uz šalicu kave ili čaja.

22. Pohvalite jedno drugog.
Svima nama godi pažnja i volimo kad se cijeni naš rad i trud. Zato za svaku dobro učinjenu stvar jedno drugome kažite koliko ste zahvalni. Nekoliko riječi može puno značiti.

23. Seks nije sve.
U prethodnom smo članku rekli da više vodite ljubav no zapamtite da to, što vam je seks možda odličan i što se se po spavaćoj sobi krećete kao Olimpijski gimnastičari, ne znači da će vam veza biti dobra i kvalitetna. Previše samo jedne stvari nikad nije dobra, važna je uravnoteženost. Kao i seks jednako je važan i razgovor ili naprosto zajedničko provođenje vremena.

24. Vjerujte jedno drugom.
Povjerenje je temelj dobre veze. Ako ne vjerujete svom partneru ili ako sami činite stvari njemu iza leđa, veza će uskoro propasti. Povjerenje nije nešto što se lako stječe, a i mnogo, mnogo ga je teže vratiti jednom kad se iznevjeri. Nemojte pretjerivati bez razloga i stalno preispitivati ponašanje svoje druge polovice.

25. Imajte poštovanja.
Vaša mišljenja se ne moraju podudarati. Ponekad vam se neće dopasti što vaš partner govori ili radi u javnosti, ali nemojte odmah raditi scenu. Svađanjem pred drugima oboje ćete ispasti loše, a i vjerojatno ćete samo naškoditi svojoj vezi. Ako vam se ne sviđa to što je on napravio, raspravite to s njim u četiri oka.

26. Kupite cvijeće.
Bez obzira na to jeste li muškarac ili žena, cvijeće pokazuje da vam je stalo. Ako kupujete nešto ovakvo za svog dragog, pokušajte izabrati jednostavniji buket, bez previše dodataka. Ako mislite da mu se neće dopasti poklonite mu teglu s chilli papričicama. To će se dopasti gotovo svakom muškarcu.

27. Prisjetite se dobrih vremena.
Sjetite se zajedničkih odmora na kojima ste se odlično zabavili. Porazgovarajte o tome, kao i o vikendima kada ste nekud otputovali. Ovo će biti zabavno za oboje, a i prisjetit ćete se kako je sve bilo kada ste bili "friško" zaljubljeni.

28. Usredotočite se na sadašnjost.
Kada stvari baš ne idu glatko, često se dogodi da se prisjećamo prijašnjih veza i problema s drugim osobama i uspoređujemo to sa sadašnjom vezom. Pokušajte ovo izbjegavati jer on nije vaš bivši, niti ste vi potpuno ista osoba kao kad ste bili u toj prijašnjoj vezi. Zaboravite probleme koje ste imali s drugima, usredotočite se na sadašnjost i pozitivne stvari.

29. Usrećite se.
Ako je veza klimava pogledajte sebe i kako se osjećate. Pokušajte poduzeti nešto kako biste se oraspoložili. U vezi možete biti potpuno sretno samo onda kada ste zadovoljni sami sa sobom.

30. Flertujte jedno s drugim.
Koketiranje na početku veze je veoma važno, a s godinama i vremenom koje zajednički provodite ono je sve manje prisutno. Zašto ne biste počeli iznova i pokušali ga zavesti riječima ili pokretima tijela? Prisjetite se kako se to radi.

31. Plešite.
Nije važno kakvu muziku volite slušati. Stavite bilo što i potaknite svog dragog da zapleše s vama. Čak i ako ne zna plesati, u privatnosti vašeg doma ga nema čega biti sram. Osim toga, dokazano je kako ples povoljno utječe na raspoloženje.

32. Iznenadite jedno drugog.
Bez obzira na to što ljudi pričali, svi vole ugodna iznenađenja, zato i vi nešto smislite za svo partnera. To može biti nešto jednostavno kao obavljanje nekog kućanskog posla koje je inače njegova dužnost, spremite mu romantičnu večeru ili rezervirajte vikend-odmor...

33. Dotjerajte se.
Kad ste se upoznali prvih par mjeseci ste se dotjerivali, redovito se šminkali i uređivali frizuru, no s vremenom ste se zapustili. To neće baš pomoći da se plamen strasti iznova zapali. Potrudite se i uredite se. Lijepo se obucite i našminkajte barem s vremena na vrijeme. Odmah će vas gledati drugim očima.

34. Operite suđe.
Perilice za suđe su sve više nezaobilazan dio kuhinjske aparature. Svejedno imate li je ili ne, jednu večer u tjednu zaboravite na perilicu i zajedno operite suđe "na ruke". Ovako ćete moći blisko komunicirati, tijela će vam se dodirivati... tko zna što se sve može dogoditi...

35. Dodirujte se.
Držite se za ruke, zagrlite se s vremena na vrijeme...bilo kakav dodir pomoću kojeg ćete u toku dana ostati u fizičkom kontaktu. Neverbalna komunikacija je jednako važna kao i razgovor u vezi.

36. Zabranite posao.
Znamo da je posao važan dio i vašeg i njegovog života, no ako ne pripazite može se dogoditi da vam posao preuzme život. Zabranite razgovore o tome što vam je kolegica na poslu napravila ili što je njemu netko iz računovodstva rekao... Kad ste kod kuće, budite kod kuće i posvetite se jedno drugom.

37. Poklonite mu nešto.
Ne mora to biti nešto skupo, tek neka sitnica koja će mu pokazati kako vam je stalo. Njegova omiljena čokoladica, novi album omiljenog banda, DVD filma kojeg ste zajedno pogledali na prvom spoju...

38. Prošećite.
Svakog tjedna odredite najmanje jedan dan za zajedničku šetnju. Otiđite planinariti, prošećite kroz obližnju šumu ili pak po gradu. Druga okolina će vam dati puno tema za razgovor, a i zajedno ćete se izdvojiti iz svoje svakodnevne okoline.

Izvor:zena.hr

*Mayche* · **.:Lust Stained Despair:.**

9 načina da učvrstite vezu u novoj godini

Praznici su savršeni za buđenje strasti. Iskoristite ih

VERUJTE JEDNO DRUGOM
Koliko god da traje vaš brak ili veza, novogodišnja noć je pravi trenutak da se po zna koji put uz romantične poljupce jedno drugom zakunete na večnu ljubav i poverenje. Velika studija američkih psihologa pokazala je da je partnerima poverenje na prvom mestu, uz obrazloženje da ih upravo to drži zajedno i u dobrim i u lošim trenucima.

BEZ TAJNI
Romantični doček je idealan trenutak da se i vi i vaš partner obavežete da ćete se u sledećoj godini još više truditi da iskreno razgovarate o svim problemima. Ako postoji neka situacija koju do sada niste razjasnili, uradite to baš tada. Ne zaboravite da partneri ne treba da razgovaraju samo o lepim osećanjima, već i da otvoreno kažu kada su ljuti ili uvređeni.

OPRAŠTAJTE JEDNO DRUGOM
Iako je iskrenost najvažnija u emotivnom odnosu, imajte na umu da je praštanje zlata vredno. Ovo pravilo važi onda kada se radi o manama i ludorijama partnera.
Zato oboje obećajte da ćete imati više strpljenja jedno za drugo i da ćete praštati. Velikodušno pređite preko grešaka i ponekad zatvorite oči. Istina je da partnera ne možete da promenite, ali zato možete odnos prema njemu.

PROBAJTE NEŠTO NOVO
Istraživanja pokazuju da je seksualno nezadovoljstvo najčešći razlog za prevaru, a time i početak razora braka ili veze. Ako do sada niste bili dovoljno hrabri da s partnerom razgovarate o svojim potrebama u krevetu, novogodišnja noć je pravi trenutak. Budite hrabri i probajte nešto novo čak i kada mislite da su partnerove želje neobične. O seksu čovek uči celog života.

SMEJTE SE ŠTO VIŠE
Ljubav je biljka koja ne uspeva tamo gde nema optimizma, šale, humora… To je potvrđeno i istraživanjem američkih naučnika čiji su rezultati pokazali da će brak biti stabilniji za 70 odsto ukoliko umemo da nasmejemo partnera i podstaknemo njegov optimizam.
To znači da zajednički smisao za humor pomaže da se prisnost učvrsti, a šala u pravom trenutku umanjuje napetost.
Kada ste u stanju da nasmejete jedno drugo, više ste od ljubavnika – vi ste najbolji prijatelji.

BEZ GUNĐANJA
Kažnjavanje i kritikovanje ničemu ne vodi. Mnogo je bolje da ga pohvalite kada uradi nešto dobro. Umesto da mu gunđate svaki put kada zaboravi da stavi svoju čašu u sudoperu ili da odnese prljav veš u kupatilo, pohvalite ga svaki put.

BUDITE OTVORENIJI
Savršeno je normalno da se s vremena na vreme susretnete s frustracijama, razočaranjem i lošom komunikacijom. Ipak, ako je takvo ponašanje često, veza može biti u krizi. Srećni parovi sve nesuglasice rešavaju iskrenim razgovorom. Ako se pojave problemi koji su suviše komplikovani da biste ih sami rešili, uvek možete da se konsultujete s bračnim terapeutom.

BEZ POSESIVNOSTI
U zdravoj vezi svako od partnera zadržava svoju individualnost i iskreno se interesuje za onog drugog. Šta to znači? Jedno od vas može da odluči da se vrati učenju kako bi dobio diplomu ili da se zainteresuje za neki volonterski projekat ili časove fotografije. To je sasvim normalno. Zadržavajući sopstvene afinitete i zadovoljavajući interesovanja, stalno će vam se dešavati nešto novo, a to će uneti dinamiku u vašu vezu.

IZBEGAVAJTE RUTINU
Rutina i tradicija mogu da vam donesu osećaj predvidivosti. Zato su iznenađenja i avanture veoma važni za svaku vezu. Srećni parovi imaju običaj da pomalo prodrmaju svakodnevicu planiranjem putovanja za vikend na neke neistražene i nove destinacije, štede novac za renoviranje stana ili da zajedno pokrenu neki zabavni projekat. Iščekivanje uzbudljivih dešavanja i deljenje novih zajedničkih avantura svakako poboljšava romansu.

{Zena}

Lane86 · **~The last lady~**

Koji su najčešći razlozi zbog kojih žene traže razvod i na koji način supružnici treba da rešavaju probleme ukoliko žele da začuvaju brak.

Loša komunikacija

Komunikacija je pokazatelj kvaliteta partnerskog odnosa. Parovi često nisu spremni da razgovaraju o različitim očekivanjima u braku. Svađaju se oko trivijalnosti, a to je najčešće paravan za važne stvari o kojima se ćuti – da li su se nadali ravnopravnim odnosima ili će jedno od njih biti dominantno i šta je to što uopšte očekuju jedno od drugog. O tome se teško otvoreno priča, a to je suština odnosa.

SAVET: Komunikacija se usavršava, uči – postoji način kako se saopštava partneru da sa nečim imamo problem. Evo na šta treba obratiti pažnju:

1. Tokom razgovora treba i da čujemo šta nam partner govori, a ne samo da se naizmenično napadamo.

2. Treba znati svađati se. Važno je da ne vređamo, odnosno da ne devalviramo partnera. Na primer, umesto rečenice: „Ti si lenčuga”, treba reći: „Ne dopada mi se da samo ja sređujem i sklanjam tvoje stvari”.

3. Budite otvoreni i razgovarajte bez straha o onome što vam se ne dopada u međusobnom odnosu.

4. Nije dobro vraćati se tokom rasprave u prošlost i otkopavati ratne sekire starih sukoba – usredsredite se na sadašnjost.

5. Izbegavajte dvosmislene poruke. Jasno recite ono što mislite.

6. Ne zaboravite na poštovanje, bitno je uvažavanje osobe sa kojom živimo.

Nedostatak bliskosti

Partneri veoma često kao razlog za razvod navode udaljavanje u međusobnom odnosu. Oni obično u brak ulaze sa puno ljubavi, ali ukoliko tokom vremena ne ulažu u njega, ne razgovaraju o tome kako da ga unaprede, veza počne da stagnira, a partneri se distanciraju sve više. Komunikacija je i ovde veoma važna jer se bliskost ostvaruje upravo na taj način.
Žene najčešće prve primete udaljavanje. Obično se to događa rođenjem deteta. Žena se posveti bebi, a muškarac se oseća zapostavljenim. On se tada više angažuje u poslu ili vanporodičnim aktivnostima, a žena sve više oseća njegovo odsustvo.

SAVET: Važno je da razgovarate sa partnerom, čim primetite prve znake udaljavanja. Preporučuje se da se otac ravnopravno uključi u brigu o detetu i da tako razvija odnos sa njim od samog početka. Treba zajedno da kupate bebu, hranite je, idete u šetnju… Zajednička aktivnost će vas povezati. Bićete rasterećeniji, a umor vas neće savladati baš svake večeri. Moći ćete da se posvetite jedno drugom, da angažujete povremeno nekoga da vam pričuva bebu dok ste zajedno u pozorištu, na koncertu, sa prijateljima…
Problem sa bliskošću može se pojaviti i kasnije, kad dete odraste. Aktivnost oko deteta dotle je maskirala odnos. Sada partneri imaju vremena, ali više ne znaju šta će sa svojim odnosom jer su se već suviše udaljili.

SAVET: Lične i profesionalne potrebe su se promenile. Venčali ste se sa 25-30 godina, a sada imate 45 i mnogo toga više nije isto. Treba razumeti promene i pronaći balans između ličnih potreba i zajedništva. Možete sami da odete na fitnes ili da izađete sa prijateljicama, ali treba organizovati i zajedničko vreme radeći nešto u čemu oboje podjednako uživate.

Ne tolerišite nikakvo nasilje

Različiti oblici nasilja su razlozi za prekid braka, a najčešće je u pitanju zavisnost od alkohola. Obično prođe 10-15 godina pre nego što se žene odluče na razvod. Na početku ne prepoznaju nasilje (uvrede, pretnje, ucene, fizičko maltretiranje…). Partner je posle toga moli da mu oprosti, navodi da se to neće više ponoviti, a žena veruje da će on to prevazići. Međutim, nasilje se ponavlja, zbog čega se žena vremenom sve više izoluje od okoline – porodice, prijatelja. Nije retkost da postane i ekonomski zavisna, pa samim tim sve više usredsređena na partnera. Gubi samopouzdanje i zato se teško odlučuje na razvod, a problem je svakim danom sve veći.

SAVET: Žena na samom početku treba da prepozna nasilje jer omalovažavanje, vređanje ili šamar nisu slučajni incidenti. Odmah treba da zatraži pomoć institucija kao što su Savetovalište za brak i porodicu, Centar za socijalni rad (ako imaju dete) ili Autonomni ženski centar, na primer. Niko nije dužan da trpi nasilje, svi imaju pravo da drugačije žive, a žrtva nasilja ne treba da oseća stid zbog toga. Ukoliko partner koji je nasilan hoće da radi na poboljšanju odnosa, uz pomoć terapeuta nasilje može da se prekine. Ako odnos nije do kraja poremećen, moguće je vratiti bliskost i poverenje i ponovo osetiti ljubav. Međutim, što nasilje duže traje, to je rešavanje problema teže.

~Savremena Žena~