:: |
Autor |
Poruka |
shmek Početnik Domaćeg.de
|
Datum registracije: 03 Dec 2007 Poruke: 22
|
|
Vec dve nedelje mi je muka,jedem kisele krastavce a istovremeno imam potrebu da jedem nesto slatko.Ne doruckujem,malo rucam ali veceram dva puta.Imam vrtoglavice,mislila sam da mi je pao pritisak kada se to prvi put dogodilo,medjutim izmerila sam i bio je normalan.Trebalo bi za par dana da dobijem ali vec razmisljam o tome da li sam trudna.Sta vi mislite?
|
|
|
|
|
|
anchikas Početnik Domaćeg.de
|
Datum registracije: 30 Jan 2009 Poruke: 1
|
|
Zdravo,
ja sam nova i zanime da li mji neko moze odgovoriti. Imam 26god. i 2=3 meseca pokusavam da ostanem u drugom stanju, tako bih zelela Zanima me dali preuranjeni pms moze biti znak trudnoce? Doduse ja stalno imam pms, ali mi je ovaj bas dosta ranije poceo. Bole me grudi, stomak me dole ziga, stalno sam gladna i spava mi se. Inace da vas pohvalim bas ste sve super i jako je lepo sto nesto ovako postoji.
|
|
|
|
|
|
*Mayche* .:Lust Stained Despair:.
|
Godine: 39
Datum registracije: 17 Dec 2007 Poruke: 13168 Mesto: Zvezdica na nebu
|
|
Koliko je moguće zatrudniti ako:
-musko samo udje i izadje iz vagine i tako recimo 5-10 sekundi bez kondoma
-zensko ovulira
-musko nije svrsilo
|
_________________ *"...~ I hear it all the time...the sound of missing you ~..."* |
|
|
|
|
°_Daniel_° Upućeni član
|
Godine: 42
Datum registracije: 01 Maj 2009 Poruke: 472 Mesto: München
|
|
Evo da ja odgovorim sa medicinske strane, postoji mogucnost iako je mala da zatrudni u tom slucaju. Ovisi kad je usao, prije nego sto muskarac svrsi se oslobodi jedan mali dio spermija i moguce da od njih jedan oplodi zensku jajnu stanicu.
|
_________________
... k'o da ženu nikad nisam vidio, k'o da mi je sudnji čas
kao s lanca pušten pas, kao dječak igračku u izlogu
samo bih te gledao, samo bih te volio dok mogu ... |
|
|
|
|
*Mayche* .:Lust Stained Despair:.
|
Godine: 39
Datum registracije: 17 Dec 2007 Poruke: 13168 Mesto: Zvezdica na nebu
|
|
hvala danijele...nadam se najboljem...a to je da nisam trudna
|
_________________ *"...~ I hear it all the time...the sound of missing you ~..."* |
|
|
|
|
Maya_Lo Početnik Domaćeg.de
|
Godine: 34
Datum registracije: 05 Feb 2008 Poruke: 77 Mesto: Loznica
|
|
MUCNINA I POVRACANJE
Mucnina se moze pojaviti vrlo rano u trudnoci,cak i pre nego sto primetite da ste u drugom stanju.Mnoge zene pomisle da su se otrovale hranom ili da ih lomi grip.Iako se zove jutarnja mucnina,moze se pojaviti u bilo koje doba dana,a nailazi u mahovima ili moze trajati ceo dan i noc.Cesti i mali obroci vam mogu pri tom pomoci.
PROMENA UKUSA
Metalni ukus u ustima i preferiranje neke odredjene hrane moze biti jedan od prvih znakova trudnoce,cak pre izostanka menstruacije.Mozda vam vise ne prija kafa ili alkohol,peceno ili do tadab omiljeno jelo.Cesto pocinje da vam smeta dim.
PROMENA NA GRUDIMA
Tri nedelje nakon zaceca oseticete da su vam grudi i bradavice osetljivije.Ponekad mogu biti i natecene-nalik razdoblkju kada treba da dobijete menstruaciju.To je izazvano progesteronom.Vec pre izostanka menstruacije moguce je da cete osetiti svrab ili bolove u grudima,a posebno na bradavicama.
BLAGO KRVARENJE I GRCENJE
U trenutku implantancije,kada se embrion veze za uterus,moze doci do blagog krvarenja.Dogadja se otprilike 8 do 10 dana nakon ovulacije,nesto pre nego sto bi inace poceo novi menstrualni ciklus.Iscedak je bledunjav,vise ruzicast nego krvav.
FIZICKI SIMPTOMI
Mogu se javiti i glavobolje.U toku rane trudnoce one su uobicajena pojava,nastala usled povecanja krvi,uzrokovano trudnickim hormonima.Vrtoglavice i padanje u nesvest su druga dva fizicka simptoma,takodje rasprostranjena,a njih izazivaju smanjen nivo secera u kvi ili prosirene vene.
NIVO ENERGIJE
U pocetku cete se mozda osecati tek blago umorno,a kako se budete priblizavali izostalom ciklusu,bicete sve umorniji.Uzrok je grupa hormonskih promena u organizmu,koja povecava nivo progesterona,snizava krvni pritisak i secer,a povecava produkciju krvi.
EMOCIONALNE PROMENE
Promene raspolozenja su jos jedan simptom rane trudnoce.Kao i kod ostalih,i ovde je u pitanju hormonka promena u vasem telu.
UCESTALO MOKRENJE
Ovo moze poceti vec u prvoj nedelji trudnoce.Posto ce vam se materica naglo uvecati,pritiskace besiku i javice vam se potreba za mokrenjem.Mozda ce vam urin potamneti i imati jaci miris nego sto je uobicajeno.Ali,cesce mokrenje moze biti i znak urinarne infekcije.Osetite li peckanje ili imate bolove,obavezno idite kod doktora.
ZATVOR
Hormoni trudnoce usporavaju metabolizam,sto moze dovesti do zatvora.Probajte da jedete sto vise svezeg voca i pijte mnogo vode kako biste to izbegli.
GORUSICA
Iako se gorusica i problemi s varenjem obicno vezu za kasniji stadijum trudnoce,kod nekih zena se mogu pojaviti u ranijem razdoblju.Izbegavajte tesku ili zacinjenu hranu uvece jer vam moze pojacati problem.
PORAST TELESNE TEMPERATURE
Ako vam je telesna temperatura visoka i nikako se ne snizava,vrlo je moguce da ste u drugom stanju.
PROMENE U TENU
Mozda cete primetiti bubuljice na licu koje su rezultat hormnonalnih promena.Ovaj problem se cesto resi do drugog tromesecja.Takodje,postoji mogucnost da vam potamne mladezi zbog povecane pigmentacije koze.
IZOSTANAK MENSTRUACIJE
Akio inace iomate redovne cikluse,izostanak menstruacije je gotovo siguran znak da biste mogli biti u drugom stanju.Obavezno posetite svog ginekologa.
|
|
|
|
|
|
anchi22 •• 20:01 ••
|
Datum registracije: 09 Jul 2008 Poruke: 53463
|
|
Prvi simptomi trudnoće
Neke žene osete rane simptome trudnoće već nakon nekoliko dana od začeća, a druge ne osećaju apsolutno ništa ni nakon nekoliko nedelja trudnoće.
Pojačan osećaj mirisa i ukusa
Mnoge žene postanu osetljivije na svakodnevne mirise, a osećaj ukusa može dramatično da se promeni, pa je moguće da više nećete moći da jedete hranu ili da pijete pića koja inače volite. Takođe, ukus metala u ustima je česta pojava kod trudnih žena.
Napetost u grudima
Žene često u ranom stadijumu trudnoće osete da su im se grudi povećale i postale izuzetno napete. Bradavice, takođe, mogu da porastu, da potamne i da postanu veoma osetljive. Vene mogu da postanu izraženije, a sve ove promene dešavaju se zbog pripreme tela za dojenje.
Umor
Možda ćete se, sve do kraja prvog tromesečja, osećati veoma iscrpljeno. Ovo je rezultat porasta nivoa progesterona i povišene telesne temperature.
Blago krvarenje
Osam do deset dana nakon ovulacije, neke žene mogu imati blago krvarenje, koje se može poklopiti sa vremenom kada uobičajeno počinje menstrualno krvarenje. Ovo krvarenje je rezultat usađivanja oplođene jajne ćelije u matericu.
Vrtoglavica i nesvestica
Zbog činjenice da trudnoća utiče na osećaj mirisa i ukusa trudnice nenamerno izbegavaju hranu i preskaču obroke. To uzrokuje nizak nivo šećera, što može da dovede do vrtoglavice i nesvestice. Ako stojite duže vreme, pojačani pritisak materice na arterije u nogama može da uzrokuje pad krvnog pritiska što, takođe, rezultira vrtoglavicom i nesvesticom.
Zatvor
Da bi se apsorbovale sve hranjive materije koje su potrebne za rast vaše bebe, hormoni usporavaju metabolizam, što dovodi do zatvora. Da biste izbegli konstipaciju, jedite što više svežeg voća i povrća i pijte dosta vode.
Nervoza
Sa hormonima koji im luduju po telu i uz podnošenje umora i mučnine, nije nikakvo čudo što se trudnice lako uznemire u ranom stadijumu trudnoće. Ako se nađete u stresnoj situaciji i osećate da ćete izgubiti strpljenje, probajte da se distancirate i odete da se odmarate, piše "Alo".
Grčevi i glavobolje
U prvih nekoliko nedelja od začeća, možete imati grčeve i osećaj da ćete svaki čas dobiti menstruaciju. Grčeve često prati i bol u leđima. Naravno, sve grčeve i krvarenje, čak i blago, morate odmah prijaviti lekaru. Trudnice mogu imati i česte glavobolje koje su rezultat velikih hormonalnih promena.
Gorušica
Iako se gorušica i problemi sa probavom obično vezuju za kasnije stadijume trudnoće, kod nekih žena se mogu javiti u ranijem razdoblju. Hormoni usporavaju varenje, što znači da vam je stomak duže pun. Želudačna kiselina se zbog toga može vraćati u dušnik uzrokujući neprijatnost i mučninu.
Pojačan sekret
Mnoge trudnice primete da imaju pojačan gusti beli sekret. Ne paničite, to je normalno u trudnoći, ali ako primetite neobičan miris ili svrab, obavezno se javite lekaru.
Mučnina i povraćanje
Jutarnja mučnina može da se pojavi vrlo rano u trudnoći, čak i pre nego primetite da ste u drugom stanju. Mnoge žene pomisle da su se otrovale hranom. Iako se zove jutarnja mučnina, može se javiti u bilo koje doba dana, u navratima ili po ceo dan i noć.
Učestalo mokrenje
Konstantna potreba za pražnjenjem bešike može da počne već u prvoj nedelji trudnoće. Kako se materica naglo povećava nakon oplodnje, tako pritiska mokraćnu bešiku i posledično se javlja potreba za mokrenjem. Urin može da potamni i da ima jači miris u odnosu na pre trudnoće.
Promene na koži
Možda ćete primetiti bubuljice na licu koje su rezultat hormonalnih promena. Ovaj problem se najčešće stabilizuje do drugog tromesečja. Takođe, postoji mogućnost i da vam potamne mladeži zbog povećane pigmentacije kože.
(MONDO)
|
|
|
|
|
|
*Mayche* .:Lust Stained Despair:.
|
Godine: 39
Datum registracije: 17 Dec 2007 Poruke: 13168 Mesto: Zvezdica na nebu
|
|
Bez obzira da li želite zatrudniti ili mislite da ste već trudni, može biti prilično frustrirajuće čekati na odgovor. Mnoge žene ne mogu podnijeti čekanje između ovulacije i menstruacije i žele čim prije saznati jesu li trudne.
Ako ste stvarno nestrpljivi u očekivanju odgovora, iznenaditi će vas činjenica da će vam vaše tijelo samo dati odgovor ako ga pažljivo osluškujete!
Neke žene osjete rane simptome trudnoće već nekoliko dana nakon začeća, a druge ništa ne osjećaju niti nakon nekoliko tjedana trudnoće.
Ako sumnjate da ste trudni i ako osjećate neki ili sve od dolje pobrojanih simptoma, posjetite čim prije svog ginekologa.
Pa što su rani znakovi trudnoće?
Mučnina/ povraćanje
Još poznato po nazivu jutarnja mučnina, može se pojaviti vrlo rano u trudnoći, čak i prije nego primjetite da ste u drugom stanju. Mnoge žene pomisle da su se otrovale hranom ili da ih lovi gripa. Iako se zove jutarnja mučnina, može se pojaviti u bilo koje doba dana, u mahovima ili može trajati cijeli dan i noć. Česti i mali obroci vam mogu pri tom pomoći. Mučnina se može pogoršati ako ste gladni, pa bi bilo dobro da uvijek imate nešto za prigristi pri ruci (probajte sa krekerima). Refleks povraćanja u trudnoći je lako izazvati, pa vas čak i jednostavno pranje zuba može dovesti do školjke.
Pojačano osjetilo mirisa i okusa
Mnoge žene postanu osjetljivije na svakodnevne mirise, a hrana kao što je čaj, kava ili tost mogu izazvati mučninu. Vaše osjetilo okusa se može dramatično promijeniti, pa možda više nećete moći jesti hranu ili piti pića koja inače volite. Možete također osjetiti i okus metala u ustima.
Učestalo mokrenje
Ovo može početi već u prvom tjednu trudnoće. Možda ćete mnogo češće nego je to uobičajeno trčati na WC, čak i tijekom noći. Kako će vam se maternica naglo povećavati nakon oplodnje, pritiskati će mokraćni mjehur i javljati će vam se potreba za mokrenjem. Isto tako možda će vam urin potamniti i imati jači miris nego je uobičajeno. To vam je znak da trebate piti više vode. Ako osjetite bol ili peckanje prilikom mokrenja, razgovarajte sa liječnikom jer to može biti znak upale ili infekcije.
Napetost u grudima
Često žene u ranom stadiju trudnoće osjete da su im se grudi povećale i postale izuzetno napete. Bradavice isto tako mogu narasti i postati jako osjetljive, a boja može im potamniti. Isto tako vene vam mogu postati izraženije - sve u pripremi za dojenje.
Umor
Možda ćete se vrlo rano u trudnoći, sve do kraja prvog tromjesečja osjećati jako iscrpljeno. Ovo je rezultat porasta razine HCG, vrlo visoke razine progesterona i povišene tjelesne temperature. Probajte se ne umoriti uz sve te hormonalne promjene, povraćanje i mokrenje.
Izostanak menstruacije /grčevi / bolovi u leđima/ glavobolje
Većini žena ovo mogu biti prvi znakovi trudnoće – prvih nekoliko tjedana možda ćete imati grčeve i osjećaj da ćete svaki čas dobiti menstruaciju. Grčeve često prati bol u leđima. Naravno, sve grčeve i krvarenje, čak i lagano, odmah morate javiti svom liječniku. Trudnice mogu imati i češće glavobolje koje su opet rezultat velikih hormonalnih promjena.
Lagano krvarenje
Oko 8 do 10 dana nakon ovulacije neke žene mogu imati lagano krvarenje, koje se može poklopiti sa vremenom kada bi vam uobičajeno počelo menstrualno krvarenje. Neke čak to mogu i zamijeniti za slabu mjesečnicu. Ovo krvarenje može biti rezultat usađivanja oplođene jajne stanice u maternicu.
Vrtoglavica/ nesvjestica
Zbog činjenice da trudnoća utječe na osjetilo mirisa i okusa trudnice nenamjerno izbjegavaju hranu i preskaču obroke. Ovo uzrokuje niske razine šećera što može dovesti do vrtoglavica i nesvjestice. Ako stojite duže vrijeme pojačani pritisak maternice na arterije u nogama može dovesti do pada krvnog tlaka, što isto tako rezultira vrtoglavicom i nesvjesticom.
Zatvor
Kako bi se apsorbirale sve hranjive tvari koje su potrebne vašoj bebi za rast, hormoni trudnoće usporavaju metabolizam, što može dovesti do zatvora. Probajte jesti čim više svježeg voća i pijte mnogo vode kako bi to izbjegli.
Nervoza
Nije nikakvo čudo što se trudnice lako uznemire u ranom stadiju trudnoće sa svim tim hormonima koji im luduju po tijelu, te uz podnošenje umora i mučnine. Ako se nađete u stresnoj situaciji i osjećate da ćete izgubiti strpljenje, probajte napraviti nekoliko laganih vježbi, više se odmarajte i hranite se zdravo i uravnoteženo.
Žgaravica
Iako se žgaravica i problemi sa probavom obično vežu za kasnije stadije trudnoće, kod nekih se žena mogu se pojaviti u ranijem razdoblju. HCG usporava probavu, što znači da vam je trbuh dulje pun. Želičane kiseline se zbog toga mogu vratiti u ezofag ili čak u grlo uzrokujući nelagodu i mučninu. Ovo se može ublažiti lijekovima, pa se posavjetujte sa liječnikom koje možete koristiti. Izbjegavajte tešku ili začinjenu hranu navečer jer vam može pojačati problem.
Promjene u tenu
Možda ćete primjetiti na licu prišteve koji su rezultat hormonalnih promjena. Ovaj problem se često ustabili do drugog tromjesečja. Također postoji mogućnost da vam potamne madeži zbog povećane pigmentacije kože.
Pojačan iscjedak
Mnoge trudnice primjete da imaju pojačani gusti bijeli iscjedak. Ovo je normalno u trudnoći. Ali ako primjetite neobičan miris ili svrbež, obavezno se javite svom liječniku.
Gubitak težine
Možda ćete se iznenaditi, ali tokom prvog tromjesečja trudnoće možete izgubiti na težini. Ovo je rezultat smanjenog apetita, što je normalno. Ipak razmislite o zdravijoj prehrani i izbjegavajte alkohol. Nemojte se čuditi ako dobijete komplimente na račun izgleda od ljudi koji ne znaju da ste trudni.
Uživajte u ovih prekrasnih devet mjeseci!
Izvor:zena.hr
|
_________________ *"...~ I hear it all the time...the sound of missing you ~..."* |
|
|
|
|
tijana-tixi Početnik Domaćeg.de
|
Godine: 45
Datum registracije: 30 Mar 2011 Poruke: 1
|
|
evo jos malo informacija od mene
Bez obzira da li želite zatrudneti ili mislite da ste već trudni, može biti prilično frustrirajuće čekati na odgovor. Mnoge žene ne mogu podneti čekanje između ovulacije i menstruacije i žele što pre saznati jesu li trudne.
Ako ste stvarno nestrpljivi u očekivanju odgovora, iznenaditi će vas činjenica da će vam vaše telo samo dati odgovor ako ga pažljivo osluškujete!
Neke žene osete rane simptome trudnoće već nekoliko dana nakon začeća, a druge ništa ne osećaju niti nakon nekoliko nedeljaa trudnoće.
Ako sumnjate da ste trudni i ako osećate neki ili sve od dolenavedenih simptoma, posetite svog ginekologa.
Pa šta su rani znakovi trudnoće?
Mučnina - povraćanje
Još poznato po nazivu jutarnja mučnina, može se pojaviti vrlo rano u trudnoći, čak i pre nego primetite da ste u drugom stanju. Mnoge žene pomisle da su se otrovale hranom ili da ih lomi grip. Iako se zove jutarnja mučnina, može se pojaviti u bilo koje doba dana, i može trajati celi dan i noć. Česti i mali obroci vam mogu pri tome pomoći. Mučnina se može pogoršati ako ste gladni, pa bi bilo dobro da uvek imate nešto za pojesti pri ruci (probajte sa krekerima). Refleks povraćanja u trudnoći je lako izazvati, pa vas čak i jednostavno pranje zuba može dovesti do mučnine.
Pojačano čulo mirisa i ukusa
Mnoge žene postanu osetljivije na svakodnevne mirise, a hrana kao što je čaj, kafa ili tost mogu izazvati mučninu. Vaše čulo ukusa se može dramatično poremeti, pa možda više nećete moći jesti hranu ili piti pića koja inače volite. Možete takođe osetiti i ukus metala u ustima.
Učestalo mokrenje
Ovo može početi već u prvoj nedelji trudnoće. Možda ćete mnogo češće nego je to uobičajeno trčati na WC, čak i tokom noći. Kako će vam se materica naglo povećavati nakon oplodnje, pritiskaće mokraćni mehur i javljati vam se potreba za mokrenjem. Isto tako možda će vam urin potamniti i imati jači miris nego je uobičajno. To vam je znak da trebate piti više vode. Ako osetite bol ili peckanje prilikom mokrenja, razgovarajte sa lekarom jer to može biti znak upale ili infekcije.
Napetost u grudima
Često žene u ranom stadijumu trudnoće osete da su im se grudi povećale i postale izuzetno napete. Bradavice isto tako mogu narasti i postati jako osetljive, a boja može im potamniti. Isto tako vene vam mogu postati izraženije - sve u pripremi za dojenje.
Umor
Možda ćete se vrlo rano u trudnoći, sve do kraja prvog tromjesečja osećati jako iscrpljeno. Ovo je rezultat porasta količine HCG, vrlo visok nivo progesterona i povišene telesne temperature. Probajte se ne umoriti uz sve te hormonalne promene, povraćanje i mokrenje.
Izostanak menstruacije /grčevi / bolovi u leđima/ glavobolje
Većini žena ovo mogu biti prvi znakovi trudnoće – prvih nekoliko nedelja možda ćete imati grčeve i osećati da ćete svaki čas dobiti menstruaciju. Grčeve često prati bol u leđima. Naravno, sve grčeve i krvarenje, čak i lagano, odmah morate javiti svom lekaru. Trudnice mogu imati i češće glavobolje koje su opet rezultat velikih hormonalnih promena.
Lagano krvarenje
Oko 8 do 10 dana nakon ovulacije neke žene mogu imati lagano krvarenje, koje se može poklopiti sa vremenom kada bi vam uobičajeno počelo menstrualno krvarenje. Ovo krvarenje može biti rezultat usađivanja oplođene jajne stanice u maternicu.
Vrtoglavica/ nesvestica
Zbog činjenice da trudnoća utiče na čulo mirisa i ukusa trudnice nenamerno izbjegavaju hranu i preskaču obroke. Ovo uzrokuje niske količine šećera što može dovesti do vrtoglavica i nesvestice. Ako stojite duže vreme pojačani pritisak materice na arterije u nogama može dovesti do pada krvnog tlaka, što isto tako rezultira vrtoglavicom i nesvesticom.
Zatvor
Kako bi se apsorbpvale sve hranjive stvari koje su potrebne vašoj bebi za rast, hormoni trudnoće usporavaju metabolizam, što može dovesti do zatvora. Probajte jesti više svežeg voća i pite mnogo vode kako bi to izbjegli.
Nervoza
Nije nikakvo čudo što se trudnice lako uznemire u ranom stadijumu trudnoće sa svim tim hormonima koji im luduju po telu, uz podnošenje umora i mučnine. Ako se nađete u stresnoj situaciji i osećate da ćete izgubiti strpljenje, probajte napraviti nekoliko laganih vežbi, više se odmarajte i hranite se zdravo i uravnoteženo.
Žgaravica
Iako se žgaravica i problemi sa probavom obično vežu za kasnije stadijume trudnoće, kod nekih se žena mogu se pojaviti u ranijem razdoblju. HCG usporava probavu, što znači da vam je stomak dalje pun. Žulučne kiseline se zbog toga mogu vratiti u ezofag ili čak u grlo uzrokujući mučninu. Ovo se može ublažiti lekovima, pa se posavetujte sa lekarom koje možete koristiti. Izbjegavajte tešku ili začinjenu hranu navečer jer vam može pojačati problem.
Promjene u tenu
Možda ćete primetiti na licu prišteve koji su rezultat hormonalnih promena. Ovaj problem često ostane do drugog tromesečja. Takođe postoji mogućnost da vam potamne mladeži zbog povećane pigmentacije kože.
Pojačan sekret
Mnoge trudnice primete da imaju pojačani gusti beli sekret. Ovo je normalno u trudnoći. Ali ako primetite neobičan miris ili svrabež, obavezno se javite svom lekaru.
Gubitak težine
Možda ćete se iznenaditi, ali tokom prvog tromesečja trudnoće možete izgubiti na težini. Ovo je rezultat smanjenog apetita, što je normalno. Ipak razmislite o zdravijoj ishrani i izbjegavajte alkohol. Nemojte se čuditi ako dobijete komplimente na račun izgleda od ljudi koji ne znaju da ste trudni.
izvor je http://www.mamaibeba.rsmamaibeba
|
|
|
|
|
|
|
|
Vi ne možete otvarati nove teme u ovom forumu Vi ne možete odgovarati na teme u ovom forumu Vi ne možete menjati Vaše poruke u ovom forumu Vi ne možete brisati Vaše poruke u ovom forumu Vi ne možete glasati u anketama u ovom forumu Vi ne možete postavljati fajlove u ovom forumu Vi ne možete preuzeti fajlove sa ovog foruma
|
|