Horoskopski znak određuje i "pravu" dijetu

anchi22 · **•• 20:01 ••**

Možda verujete u horoskop, možda samo preletite pogledom tu rubriku u novinama, ili je čitate naglas sa drugaricama zabave radi... Ali, ako imate problema sa viškom kilograma i isprobali ste najrazličitije moguće dijete, ništa vas ne košta da isprobate i dijetu po horoskopskim znacima koju astrolozi, naravno, preporučuju kao najefikasniju.

Svaki horoskopski znak treba da poštuje određeni tip ishrane. Pošto je sada pravi trenutak da se pozabavite linijom da biste je do leta doveli do savršenstva, pokušajte - možda "upali".

Jarac

Pripadnici ovog znaka su temeljni i disciplinovani, pa je i logično što obično nemaju prevelikih problema sa linijom.

Ako ipak požele da se malo stešu, za jarčeve je nabolje da broje kalorije koje unose u organizam, i da zapisuju sve što u toku dana pojedu.

Ipak, pazite da ne odete u drugu krajnost - postavite sebi razuman cilj, napravite plan i pridržavajte ga se.

Vodolija

Vodolije su po prirodi lideri, tako da kod njih ne pale dijete koje im drugi prepisuju. Poslušajte svoje telo, i osmislite sopstveni plan zdrave ishrane.

Budite kreativni, osmislite zdrave obroke za svaki dan u nedelji i pridržavajte se toga.

Kod pripadnika ovog znaka naročito dobre rezultate daje uvođenje integralnih žitarica, voća i povrća u ishranu.

Ribe

Emotivna priroda i nedostatak snage volje ribama često otežava postizanje idealne težine.

Možda ne bi bilo loše da kada počnete da držite dijetu posetite stručnjaka i napravite plan.

Uz podršku okoline, gubitak kilograma ne bi trebalo da predstavlja preveliki problem. Potrebno je samo da imate nešto što će vam skrenuti misli sa hrane za kojom čeznete.

Ovan

Ovnovi su entuzijaste, tako da dijetema pristupaju puni optimizma.

Zbog izraženog takmičarskog duha za njih je najbolje rešenje da se dogovore sa partnerom ili bliskim prijateljem da dijetu drže zajedno.

Najbolja dijeta za pripadnike ovog vatrenog znaka zasnovana je na ribi, svežim salatama i voćnim sokovima.

Bik

Bikovi su odlučni, toliko da se to nekad graniči sa tvrdoglavošću. Ali, pripadnici ovog znaka imaju i izrazito snažnu volju i veoma su strpljivi, tako da ih kada požele da izgube koji kilogram ništa ne može zaustaviti.

Pošto su bikovi prilično konzervativni, tradicionalne dijete koje podrazumevaju redukovan unos masti su najbolji izbor.

Dakle, čitajte deklaracije i ne zaboravite da se proizvodima sa niskim sadržajem masti smatraju oni koji na sto grama imaju manje od tri grama masti.

Blizanci

Blizanci su radoznali i spremni na različite izazove. Ipak, to znači da često jedu u žurbi, i to uglavnom nezdravu hranu.

Za njih su zbog toga odličan izbor detoksikacione dijete.

Dakle, zaboravite na kafu - pijte zeleni čaj i uživajte u svežem povrću i voću, pre svega grejpfrutu i pomorandžama do mile volje.

Rak

Rakovi su osetljivi, a u njihovoj nežnoj prirodi je ugađanje okolini.

Pošto je pripadnicima ovog znaka porodica na prvom mestu, najviše im odgovaraju dijete koje su zapravo zdrav režim ishrane koji može da se primeni na sve ukućane.

Kada su rakovi na dijeti, povećan unos vlakana daje odlične rezultate. Dakle, u ishranu uvedite smeđi pirinač, jabuke i integralne žitarice, a rezultati neće izostati.

Lav

Lavovi su odlučni i nezavisni, tako da dijetu obično doživljavaju kao izazov, a pošto se pripadnici ovog znaka mogu pohvaliti izuzetno snažnom voljom, onda najčešće izlaze kao pobednici.

Ekstrovertni i puni samopouzdanja, lavovi sjajne rezultate postižu ako malo povedu računa o ishrani i učlane se u neki fitnes klub u kojem će biti u centu pažnje.

Devica

Praktična priroda pripadnike ovog znaka navodi da pre bilo kakve akcije temeljno razmisle o ciljevima koje žele da postignu i najefikasnijem načinu da to izvedu.

Pošto su device svesne koliko je zdravlje važno, kada požele da skinu koji kilogram počeće ozbiljno da vežbaju.

Uz dobar plan i privremeno uvođenje vegetarijanske ishrane rezultati stižu veoma brzo.

Vaga

Vage su društvene, uživaju u hrani i piću i, naročito, vremenu provedenom za stolom sa porodicom ili prijateljima.

S obzirom na to, mediteranski tip ishrane je odlično rešenje. Lagane paste, crno vino u umerenim količinama, maslinovo ulje, povrće, riba i lagani sirevi pružiće im zadovoljstvo kojeg nisu spremni da se odreknu, ali neće ugroziti njihovu liniju.

Ipak, kad vaga odluči da drži dijetu najvažnije je da ne podlegne iskušenju da svaki čas meri koliko je kilograma "otišlo". Dovoljno je da težinu proveravate na svakih desetak dana.

Škorpija

Škorpije su dinamične i strastvene, tako da obično istraju u svakoj svojoj nameri.

Najbolje rešenje za pripadnike ovog znaka je dijeta uz intenzivno vežbanje, a najvažnije je da ne preskaču obroke čemu su zbog svoje nemirne prirode skloni.

Zbog žustrine koja je osnovna odlika osoba rođenih u ovom znaku neophodno je da njihova dijeta podrazumeva obroke koji se jednostavno i brzo pripremaju.

Strelac

Strelčevi među prvima prihvataju nove trendove, tako da često inspiraciju za plan ishrane pronalaze u časopisima.

Pošto su im na raspolaganju najrazličitije verzije dijeta, lako pronalaze onu za koju misle da će im odgovarati.

Ipak, za koju god da se odlučite, ne zaboravite da pojačate unos namirnica bogatih vitaminom C - agrumi, paradajz i luk moraju biti zastupljeni u vašoj ishrani.

Verovali u horoskop ili ne, možda biste mogli da probate. Proleće je ionako pravi period za nove početke.

(MONDO)