Makrobiotika

yeki · Dobro upućeni član

Ovo je tema koja me je bas pocela interesovati u poslednje vreme. Inace, ne vodim nimalo zdrav zivot, ali igrom slucaja sam skoro procitala jednu zanimljivu knjigu na ovu temu (zaboravila sam naziv).
Naravno - Japanci su krivi za sve Very Happy

Sad ozbiljno:
Pocetak knjige je malo vezan za istocnjacku filozofiju (znate ono jing&jang, joga, meditacija), da bi se kasnije pocelo pisati o nekim energijama drveta,vatre,zemlje, metala i vode, i kako je koje godisnje doba povezano sa pojedinim bolestima.
Naravno, 90% knjige je o zitaticama, vocu, povrcu... (Ali ja sam veliki mesozder, mada volim i corn flex i ostalo)...
Zanimljivosti:
-dosta osecanja su povezani sa nasim nacinom ishrane (npr. ukoliko cesto osecate strah i tugu, bez nekog konkretnog razloga, najverovatnije imate problema sa crevima i bubrezima)
-vecina bolesti je povezana sa tkz. jing(energija tela) i jang(energija duha) namirnicama (cak su opisivali u detalje glavobolju - tj. ako vas boli glava u potiljku nedostaju vam namirnice iz jedne od ove dve grupe)

Deo knjige posvecen je i raku. Pored nekih navedenih uzroka koji uslovljavaju onu tesku bolest - dati su i neki primeri za izlecenje: unosenje Magnezijuma u kombinaciju sa periodom gladovanja (gde se piju samo sokovi od povrca).
Zatim, detoksizacija tela... Tu je najbolje koristiti kuvanu rizu i jesti samo nju makar jednom u 7 dana.
Itd...
Ja sam ovo mnogo laicki ispisala.

Zanima me da li se neko hrani makrobioticki? Volela bih vise da saznam o ovome.

anabela · Iskusni član

Mene je to zanimalo i gledala sam jednu emisiju o tome. Uglavnom, cijeli dan se jede kuhano povrće-nezačinjeno i ber kruha. To je lijepo i zdravo, ali se ja nažalost ne mogu tako hraniti. Kad sam cijeli dan na faksu kad ću stići pojesti kuhano povrće? Najjednostavnije je uzeti pizzu il burek....makrobiotika je za one koji imaju vremena napretek

Bonžita · Početnik Domaćeg.de

Haj yeki i ostali potencijalni makrobiotičari Razz

Od skoro (pre nekoliko meseci) je i mene počela da interesuje ova tema, a sad sam već dobro zašla u pomenutu problematiku. Najbolje je prvo pročitati nekoliko knjižica, preporučujem Makrobiotika energetska hrana, autor Kacudžo Niši ili bilo koje izdanje autora Mičio Kušija ili Džordža Osawe. :read2:
Zatim se uključite na forum makrokutak.net, gde je najfenomenalnija ekipa na svetu i saznate sve što vas interesuje o MB. Naravno, tamo postoji i spisak preporučenih knjiga i izdavača :171: , kao i korisnih linkova :59: , npr. makronova.hr i sl. Posle toga, ako ste i dalje zainteresovani za MB, saznajte koje su prave prodavnice zdrave hrane u mestu u kojem živite, a potom je preporuka da se završi neki kurs MB kuvanja i pripremanja hrane. Nabavite neki od MB kuvara i napred! :159: :161:
S R E Ć N O :kuvaar: :letisrce:

RedStarGirl · Upućeni član

divim se ljudima koji se hrane isključivo makrobiotikom, mislim da je to stvar navike i da bi svi trebali da se okrenemo zdravom načinu ishrane

yeki · Dobro upućeni član

Slabo meni ide ovo prebacivanje Wink

Najvise sto sam uspela je da se naviknem da ujutru jedem korn flex ili musli, a posle da normalno rucam (por ovim normalno - mislim na obrok sa mesom). Ali dovoljno za pocetak...
@Bonžita: Hvala za sajt... Sad cu da ga posetim. Smile