Manjak sna doprinosi gojaznosti kod dece

anchi22 · **•• 20:01 ••**

Istraživanje sprovedeno na deci staroj od 16 do 21 meseca ukazuje na povezanost kraćeg trajanja sna i povećanja unosa hrane.

Prekratak san povezan je sa većim rizikom za gojaznost i kod tako male dece.
Naučnici Univerziteta Koledž u Londonu pratili su trajanje sna, ishranu i telesnu masu dece iz više od 1.300 porodica.

U proseku su deca koja su spavala manje od deset sati dnevno konzumirala deset odsto više kalorija od svojih vršnjaka koji su spavali prosečno više od 13 sati dnevno.

Istraživači veruju da je uzrok tome uticaj nedostatka sna na regulaciju hormona povezanih sa apetitom.

Slična veza između prekratkog sna i gojaznosti je ranije uočena i kod adolescenata i odraslih osoba.

(MONDO/Tanjug)

jellenadabogdakrepala · ***Bitanga bez Princeze***

djecica od 16 i 21 mjesec.. provode " 16 " sati spavajuci Laughing

a manjak sna ta djecica jasno pokazuju...vristanjem i kmecanjem... Rolling Eyes

djecu (primjerenog uzrasta) samo treba dobro igrom i setnjom na svjezem vazduhu izmoriti...
i onda i jedu i spavaju i vrse nuzdu i sve ostalo kako treba... Wink

ako ti dijete samo kljukas i drzis da u cetri zida i u rukama ...nazalost ...glupost je ocekivati da ti djete bude napredno i sasvim zdravo...

pisao sam ja vec ...mali norvezani...uzrasta od 24 mjececa...
pa navise.....budu 80% svog vremena (budnog vremena) napolju na svjezem zraku...

a i bebe ispod 24 mjeseca su veci dio vremena na cistom zraku...

sunce i svjez zrak su najbolji "antibiotik" i najbolje "dezinfikciono sredstvo"...

bez suncevih zraka i svjezeg kiseonika nema zdravlja...
koza treba sve da osjeti i hladan i topao prirodni zrak...kao i kisu i snijeg i itd...da ne nabrajam...