 ::  |
| Autor |
Poruka |
anchi22
•• 20:01 ••
 |
Datum registracije: 09 Jul 2008
Poruke: 53463
|
|
 Ako ne želite da se jutro nakon proslave Nove godine probudite sa glavoboljom i željom da se prikačite na crevo sa vodom, pročitajte ove savete.
Alkohol deluje kao diuretik, što znači da nakon pijanstva bubrezi proizvode više urina. Zbog toga dolazi do dehidratacije, a samim tim i glavobolje, razdražljivosti, nervoze...
Osim toga, nivo šećera u krvi opada jer organizam proizvodi previše insulina pokušavajući da "odgovori" na visoki sadržaj šećera koji se nalazi u alkoholu. Zbog toga nakon pijanke imate osećaj da vam u glavi pulsira, a svaki šum čujete kao udarac u bubanj.
Postoje dokazi da će vas penušava pića, šampanjac pre svih, brže "uhvatiti". Krivac za to je ugljen dioksid koji se nalazi u mehurićima, a koji će ubrzati protok alkohola kroz vaš organizam. Na isti način i pivo deluje na organizam.
"To ne mora nužno da znači da će i mamurluk biti gori, ali ova pića svakako će vas podstaći da pijete sve više", objašnjava dr Sara Džarvis.
Postoji i teorija da nikako ne bi trebalo mešati alkoholna pića ukoliko ne želite da se probudite sa osećajem da vam je glava teška.
"Veći broj pića znači i da se u nekima od njih nalazi veći broj različitih hemikalija, koje ćete mešanjem uneti u organizam", objašnjava dr Džarvis.
Ipak, ni to što ćete cele večeri piti isto piće ne može da vas spasi glavobolje. Sve, naravno, zavisi od toga koliko ćete popiti i kolilko hemikalija to piće sadrži.
Sigurno vam je nekad neko rekao: "Nemoj da piješ na prazan stomak", to zaista pomaže. Varenje hrane usporiće delovanje alkohola u organizmu i nećete se tako brzo napiti.
"Masna hrana pre pijanke duže će zadržati alkohol u organizmu, pa će vam trebati duže da se otreznite", rekao je gastroenterolog Nik Red.
Preporučljivo je i da pre nego što počnete da pijete, u organizam unesete vodu, kako bi organizam duže ostao hidriran.
Ako već odlučite da pijete alkohol, stručnjaci tvrde da je bolje da se držite piva, nego recimo vina, jer pivo u sebi sadrži više vode pa neće toliko dehidrirati organizam.
Mnogi tvrde da im dan nakon pijanke pomažu lekovi protiv glavobolje. "Lek ibuprofen u ovom slučaju ima mnogo bolje dejstvo od recimo paracetamola, ali ukoliko već imate problem sa stomakom zbog velike količine alkohola koji ste popili, ovi lekovi samo će ga pogoršati", objašnjava dr Džarvis.
Dok neki stručnjaci tvrde da čaša vode pre spavanja može da ublaži simptome mamurluka, specijalista Endi Doson smatra da je čaša mleka bolje rešenje.
"Mleko je efikasno u borbi protiv mamurluka", kaže Doson. "Do mamurluka dolazi zbog niskog nivoa šećera u krvi i dehidratacije koju izaziva alkohol, zbog čega nakon pijanke imate migrenu – zato pre toga popijte čašu mleka".
Doson tvrdi da će mleko dovoljno hidrirati organizam, da će povećati nivo šećera u krvi, ali i delovati na bubrege umanjujući proizvodnju urina. To znači da na žurci nećete morati svaka dva minuta da trčite do toaleta, ali i da će glavobolja sutradan biti manja.
Od nekih pića glava više boli
Stručnjaci tvrde da određena pića znače i gori, gotovo nepodnošljiv mamurluk. Razlog za to je što neki alkoholi sadrže različite hemikalije koje im daju boju i ukus. "Alkoholna pića tamnije boje imaju u sebi više tih hemikalija, koje doprinose tome da se sutradan probudite mamurni i sa glavoboljom", upozorava dr Džarvis. Dakle, crveno ili crno vino izazvaće kod vas strašniji mamurluk, nego recimo, belo vino ili rakija, vodka.
(MONDO)
|
|
|
| |
|
 |
|
|
Vi ne možete otvarati nove teme u ovom forumu
Vi ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Vi ne možete menjati Vaše poruke u ovom forumu
Vi ne možete brisati Vaše poruke u ovom forumu
Vi ne možete glasati u anketama u ovom forumu
Vi ne možete postavljati fajlove u ovom forumu
Vi ne možete preuzeti fajlove sa ovog foruma
|
|
