 ::  |
| Autor |
Poruka |
anchi22
•• 20:01 ••
 |
Datum registracije: 09 Jul 2008
Poruke: 53463
|
|
 Nedavno sprovedeno istraživanje Univerziteta Stenford i Karnegi Melon pronašlo je nov način da suzbijemo želju za određenom hranom: predozirajte se nečim što mnogo volite sve dok vam se to nešto ne smuči!
To bi možda moglo da funkcioniše, ali nije najzdraviji način da prestanete s konzumiranjem određenih vrsta namirnica.
Istraživanje je sprovedeno tako što su naučnici podelili 43 učesnika eksperimenta u dve grupe. Svi oni bili su studenti oba pola koji obožavaju čokoladu. Prva grupa dobila je jednu mlečnu čokoladnu bombonu, a druga po četiri. Potom su obe grupe učesnika zamoljene da ocene koliko im se dopala ova poslastica.
Rezultati su pokazali da se onima koji su jeli manju dozu više dopao slatkiš nego onima koji su jeli po četiri komada. Takođe, ovi drugi su kasnije želeli manje šećera, iako su na početku eksperimenta i jedni i drugi podjednako uživali u čokoladi, piše "Kosmopoliatn".
Ipak, kako ovo nije najzdraviji način da sprečite pohod prema frižideru u sitne sate, postoje i zdravija rešenja:
Izaberite salatu kao predjelo. Jedna novija studija pokazala je da ovakav pristup jelu čini da čitav obrok bude zdraviji.
Izaberite zdraviju verziju onoga što želite. Recimo, ako je ono za čim žudite šećer, zašto ga ne biste potražili u jabuci, umesto u čokoladi?
Naspavajte se. Naučno je dokazano da kraći san znači veći apetit.
(MONDO)
|
|
|
| |
|
 |
|
|
Vi ne možete otvarati nove teme u ovom forumu
Vi ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Vi ne možete menjati Vaše poruke u ovom forumu
Vi ne možete brisati Vaše poruke u ovom forumu
Vi ne možete glasati u anketama u ovom forumu
Vi ne možete postavljati fajlove u ovom forumu
Vi ne možete preuzeti fajlove sa ovog foruma
|
|
