Ljubičaste namirnice čuvaju zdravlje

cezar1071944 · **Glas mog anđela**

Ljubičaste namirnice čuvaju zdravlje

Ako volite da jedete voće i povrće ljubičaste boje, ovo su dobre vesti za Vas.

Kada razmišljate o hrani, ljubičasta sigurno nije prva boja koje se setite, ali kada je naše zdravlje u pitanju, ljubičaste namirnice donose niz prednosti. Ako želite da popravite određene aspekte zdravlja, da se dobro osećate ili samo da se relaksirate, moćne ljubičaste namirnice i te kako će vam biti od pomoći.

Iako ovakva hrana možda nije svakodnevna na vašem jelovniku, za ceo organizam je dobro birati ljubičasto, evo i zašto.

Ljubičaste namirnice sprečavaju prevremeno starenje

Ljubičastu boju namirnice duguju pigmentu zvanom antocijanin, koji je snažan antioksidans i zaštitnik koji pomaže u smanjenu rizika od raka, jača pamćenje i doprinosi zdravom starenju.

Ljubičaste namirnice štite srce

Ljubičasto voće i povrće bogato je flavonoidima, odnosno jednima od najmoćnijih fitohemikalija. Flavonoidi su dobri za srce, kardiovaskularni sistem i snižavaju rizik od srčanih bolesti.

Ljubičasto povrće: Patlidžani, kupus, luk, artičoke

Ljubičasto voće: Grožđe, šljive, smokve, borovnice, kupine

Ljubičaste biljke:

Čak i biljke ljubičaste boje, poput lavande, povoljno deluju na vaše zdravlje. Osim divnog mirisa koji lavanda dodaje proizvodima za negu kose i kože, ova biljka popravlja cirkulaciju i smanjuje teskobu, nesanicu i depresiju.

Kolorterapija (lečenje bojama)uveliko se praktikuje u Italiji,za razne bolesti.

Naše pozitivno raspoloženje raste kada smo okruženi omiljenim mirisima i bojama, što potvrđuju iskustva aromaterapije i kolorterapije.

Kolorterapija je poznata i kao hromoterapija i podrazumeva lečenje bojama. Boja zidova u stanu i radnom prostoru, boja odeće, veštačka noćna svetlost... sve to može na nas da deluje štetno ili pozitivno. Narandžasta stimuliše varenje, ljubičasta emocije, plava leči razdražljivost, crvena snažno deluje na srce i krv, a žuta na stomak...

Svako od nas ima svoju boju, onu koja nas opušta.

U oblasti terapije bojama najviše se ističe italijanski profesor Vittorio Blani. Ustanovio je da terapeutska primena crvene boje leči srce i poboljšava cirkulaciju krvi. Žuta leči stomačne bolove, mišiće, prste na rukama, povoljno utiče na ljudski um... Zelenom se leče bubrezi, bešika, žlezde i želudac.

I tako redom. U prošlom veku prof. dr Nils Riberg Finsen iz Danske koristio je crveno svetlo za lečenje boginja, a za dostignuća u medicini dobio je i Nobelovu nagradu.

Boni Vajtington u svojoj Enciklopediji alternativne medicine savetuje kako vizualizovati boje u meditaciji: "Za radost udišite narandžastu, a izdišite plavu, za vitalnost udišite crvenu, a izdišite tirkiznu,

za uspostavljanje ravnoteže u telu udišite zelenu, a izdišite crveno-ljubičastu, za samopouzdanje udišite ljubičastu i izdišite žutu, za povećanje intelektualne sposobnosti udišite žutu i izdišite ljubičastu.

Sa bilo kog mesta u mislima prizovite boju neba, sunca, mora, trave, raznobojnog cveća... Lezite udobno na leđa, lagano dišite i udišite nijanse koje u mislima oživljavate."