Šta možete da otkrijete samopregledom tela?

cezar1071944 · **Glas mog anđela**

Šta možete da otkrijete samopregledom tela?

Izgled tela može puno toga da nam kaže u samo nekoliko minuta, pa posvetite toliko vremena za svoje zdravlje i dobro se pogledajte u ogledalu.

Za samo par minuta možete prilično da pomognete sami sebi

Nokti

Tamne mrlje na noktima mogu biti znak melanoma. Mrlje, odnosno prugice na noktima u žućkastim, smeđim ili crnim bojama znak su da što pre posetite lekara. Ranom detekcijom rak kože se može izlečiti u 95 odsto slučajeva.

Bele, duge i tanke prugice na noktima pak mogu da znače da bubrezi ne funkcionišu kako treba odnosno da ne mogu da filtriraju proteine iz urina. Kako biste bili sigurni da je sve u redu, obavezno se što pre javite lekaru.

Pazuh

Doktor Majkl Smit kaže da tamne mrlje na koži ispod pazuha mogu da ukazuju na dijabetes. Višak insulina u krvi može da dovede do nakupljanja tkiva i melanina. Zbog toga koža na tom delu izgleda tamnije. Analiza krvi može da otkrije da li je sve u redu.

Kapci, kolena i laktovi

Sitne bubuljice na ovim delovima tela mogu da budu znak da imate povišen holesterol. Nažalost, u ovoj fazi to već znači da je holesterol zaista visok, ali promenom ishrane i načina života možete ublažiti i smanjiti rizik od bolesti srca.

Teme glave

Ako vam se stvaraju ljuskice na glavi koje padaju na ramena poput peruti, moguće je da ste pod stresom pa telo proizvodi više hormona kortizola. On može da isuši kožu glave i zato se pojavljuje perut. Šampon protiv peruti može da pomogne, ali uzrok ćete rešiti samo ako se rešite stresa.

Oči

Tamni krugovi oko očiju, osim umora i neispavanosti, mogu da znače da imate alergiju. Alergeni u telu otpuštaju histamin, a kako krvne žile bujaju zbog krvi i ostalih tečnosti, to se prikazuje na mestu na kojem je koža najtanja.