Smejte se - bićete zdraviji

cezar1071944 · **Glas mog anđela**

Smejte se - bićete zdraviji

Osmeh će biti vaša ulaznica gde god da ste, na kom god kraju sveta. Naime, dok se rukovanje i zagrljaji razlikuju od kulture do kulture, osmeh je univerzalni znak sreće.

Postoji nešto mnogo važnije od toga šta ćete obući i obuti, u kakvim potpeticama ćete stajati, na koji parfem mirisati... Reč je o osmehu. Bez njega svaka svečana toaleta, ma kako skupocena i svetlucava bila, deluje sasvim prosečno i bez sjaja.

Stoga, ne krećite nikud bez osmeha. Razloga za to je mnogo.

* Psiholozi tvrde da kada naterate sebe da se osmehujete čak i kada vam uopšte nije od smeha, momentalno podižete svoje raspoloženje.

* Osmeh poboljšava fizičko zdravlje i jača imuni sistem, jer je telo tada opuštenije. Osmeh i smeh podaruju nam i duži život. Istraživanje obavljeno na Univerzitetu Ilinois ukazalo je na to da ljudi koji se češće smeju žive duže i do deset godina od onih ljudi kojima se lice retko razvlači u osmeh, a naučnici sa Univerziteta Vaderbitl su utvrdili da smejanjem podstičemo brže sagorevanje kalorija i to za 20 odsto.

* Tokom smeha, čak i usiljenog, telo odmah oslobađa endorfin, a to nas oslobađa stresa. U ovoj lančanoj reakciji povećava se i nivo serotonina, koji takođe redukuje stres.

* Osmeh će biti vaša ulaznica gde god da ste, na kom god kraju sveta. Naime, dok se rukovanje i zagrljaji razlikuju od kulture do kulture, osmeh je univerzalni znak sreće i prihvatanja.

* Žene se smeju više od muškaraca. Čak se i muške bebe osmehuju manje od ženskih. Međutim, kada muškarci i žene konkurišu za isti posao ili društvenu ulogu, smeju se podjednako!

Žena se, u proseku, nasmeje 62 puta u toku dana, a muškarci samo osam puta. Ovo je odlična vest za ženski rod, jer je jedna svetska kompanija koja proizvodi žvakaće gume obavila studiju koja je pokazala da 69 odsto ljudi smatra da žene izgledaju mlađe i atraktivnije kada se smeju nego kada su našminkane, ali bez osmeha.

Smejte se - ništa ne košta, a bićete privlačniji i zdraviji

Žene koje ne skidaju osmeh s lica muškarcima su privlačnije, a nasmejani ljudi bolje prolaze u životu od namrštenih. Zato, osmeh na lice!

Ljudi koji se više smeju žive duže, zarađuju više, a drugi im više veruju, pokazuju istraživanja. Osobe koje se iskreno smeju tako šalju poruku drugima da im se mogu poveriti i sarađivati s njima.

Takođe, one koji se više smeškaju drugi doživljavaju kao velikodušne i otvorenije.

A osmeh vas može izvući i iz najneugodnijih situacija. Ljudi uhvaćeni u kršenju pravila katkad reaguju osmehom, a američko istraživanje pokazalo je da je to dobar potez, jer na primer, učenicima uhvaćenim u prepisivanju koji su se nasmešili, profesori su bili skloniji da "progledaju kroz prste".

Ekonomisti su ustanovili da osmeh ima i novčanu vrednost - nasmejane konobarice dobijaju veće napojnice, a stjuardese su katkad plaćene da se smeše.

Tajna magnetske privlačnosti

Ženski osmeh ima gotovo čaroban uticaj na muškarce. U istraživanju 20 odsto muškaraca prišlo bi ženi koja ih je gledala u oči, ali ako bi se pritom i smeškala, a čak 60 odsto njih poželelo bi da je upozna.

Smeh zaista može da bude zarazan

Na tuđi osmeh ljudi često reaguju osmehom, a istraživanja pokazuju da se to događa u 50 opsto slučajeva. Za razliku od toga, malo ko će na mrštenje uzvratiti mrštenjem.

Nasmejani ljudi žive sedam godina duže

Smeh produžava život. Strućnjaci su proučavali fotografije sportista i ustanovili da su oni nasmejani nadživeli kolege za sedam godina.

Pomaže čak i kad ništa nije smešno

Ako vam se dogodi nešto loše, osećaćete se bolje ako se nasmejete, čak i na silu. Ali oprez - drugim ljudima će to biti čudno pa vas neće lepo posmatrati.

Uz osmeh sve postaje jasnije

Kad su pod stresom, ljudima može da se “zablokira mozak”. Ali, ako se nasmešite, mozak to tumači kao da ste raspoloženi i opušteni što poboljšava koncentraciju i omogućava da dođete do novih ideja.

Izvor: novosti.rs