 ::  |
| Autor |
Poruka |
anchi22
•• 20:01 ••
 |
Datum registracije: 09 Jul 2008
Poruke: 53463
|
|
 Pokušavate da smršate? Imaćete više uspeha ako vežbate u društvu.
Ako se svakog leta borite sa nekoliko kilograma viška, znajte da ćete ih se mnogo lakše otarasiti ako se u akciju mršavljenja upustite sa drugaricom.
Nedavno sprovedeno istraživanje u kojem je učestvovalo 3.000 žena pokazalo je da se kilogrami brže tope ako se vežba sa nekim ko je posvećen istom cilju. Devojke koje su vežbale sa drugaricom uspele su da "skinu" u proseku 4,5 kilograma, dok čak petina dama koje su vežbale same nije izgubila ni gram.
Rezultati istraživanja pokazali su i da žene koje vežbaju same mnogo manje uživaju u fizičkim aktivnostima, a čak 70 odsto ispitanica priznalo je da se manje trudi ako nema društvo dok vežba.
Polovina devojaka priznaje da je vežbanje sa drugaricom zabavnije zato što sve vreme ćaskaju, pa vreme brže prođe, ali se pokazalo da to ne utiče negativno na efikasnost treninga.
Do mora ima još vremena, ako niste zadovoljne svojim izgledom, znate šta treba da radite - drugaricu pod ruku pa na trening.
(MONDO)
|
|
|
| |
|
 |
|
|
Vi ne možete otvarati nove teme u ovom forumu
Vi ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Vi ne možete menjati Vaše poruke u ovom forumu
Vi ne možete brisati Vaše poruke u ovom forumu
Vi ne možete glasati u anketama u ovom forumu
Vi ne možete postavljati fajlove u ovom forumu
Vi ne možete preuzeti fajlove sa ovog foruma
|
|
