Dorucak

jexxc28 · Početnik Domaćeg.de

Dorucak je toliko vazan za vase tjelo. Ujutru kada se probudite morate da jedete u sledecih 45minuta, ako nejedete i odma idete za kafu , stvarate mnoge probleme za vase zdravlje.
Kada ujutru ustanete vase tjelo treba hrana, ako nejedete i mislite ako jedete samo jednom na dan da cete smrsati, velika greska!!!
Imate vecu sansu da smrsate ako jedete 3-5 puta na dan po malo.
Kada promasite dorucak i jedete rucak 2-4 sata kasnije vase tjelo uzme svu debljinu iz hrane i stavije je u rezervare ( kukove, vrat, stomak).
Jedite dorucak!!!!! Ako nemozete , probajte , bice vam muka prvi 3-5 dana a posle toga kada se naviknete ima da jedete cim otvorite oci i ima da imate vise energije i snage cjeli dan . Sve dolazi od dajete i kako hranite svoje tjelo
nezaboravite dorucak!!!!
nedeljko

~brza~ · Upućeni član

Bez doručka ne mogu funkcionirati. Moji već godinama doručkuju kafu i cigar, ma nema ništa gore nego kad te to ujede za prazan želudac!
Najviše volim namazati nešto i popit čašu mlijeka ili jogurta

XduleX · Početnik Domaćeg.de

Nikada nisam ustao i izasao bez dorucka. Cim ustanem odmah doruckujem, inace ne mogu da funkcionisem. To mi je nesto najvaznije.

mimica55 · Početnik Domaćeg.de

dorucak mi je na prvom mjestu.nikako ga ne propustam

nastasenjka · **~daydreaming~**

ja vala nikad ne doruckujem...ustajem jako kasno (naravno, kad mi to obaveze odgovaraju) i najradije cu popiti nes i cekati rucak...ako i imam neke obaveze rano ujutru, svejedno nema sanse da svarim dorucak...jedem ga samo ako sam bas gladna sto se meni jako retko dogadja ujutru...znam da ne valja, al ja drugacije ne mogu

nadalina68 · Dobro upućeni član

nazalost nikada ne doruckujem ne valja ali je trako
dorucak mi je kafa...

cecy · Luda do bola

ne mogu bez dorucka

semidelux · Upućeni član

joj
ja sam jedno vreme jako puno ilustracija radila, shto za shkolu, za konkurse, izlozbe, sebe, dechka...itd.
i jako sam se zeznula, jer sam svako jutro ustajala jako rano, odmah sela za komp da radim, a kad se jednom sedne, nema ustajanja... "evo sad tju...da jedem, samo josh ovo da obojim"
to je bilo moj izgovor...i tako se moj zeludac navikao da bude bez hrane saaatima chak od osam ujutru do pola dva..popodne. odnosno smanjio =(
sedela sam po deset sati za kompom, ne osetjajutji glad, i tako gubila kilazu... koja mi ne smeta, i okej sam nisam debela...
eh onda sam se trgnula i rekla sebi da ne moze vishe tako... =)
sada svako jutro prvo prodavnica=hleb, jelo...pranje zuba i komp =)))

kapljica · ULT_RAS-ov Anđelak

Ni ja nikad ne doruckujem cim ustanem. Ne mogu, ne mogu i prosto ne mogu! Evil or Very Mad

Uvek prvo sebi skuvam kafu, popiijem casu nekog soka (sta se nadje u kuci, al moram casu neke tecnosti pored kafe da unesem) i tek onda, nakon neka 2 sata od kako sam ustala mogu da jedem.
Znam da nije zdravo, znam da je dorucak najvazniji obrok u toku dana...i imam u kuci roditelje koji mi svaki dan kao pokvarena ploca tu pricu pricaju...ali dzaba, ne prija mi! Wink

teodorinho · Upućeni član

Ja doruckujem tek oko 12h... Dugo pijem kafu

sjena23 · ~Shadow Lady In Love~

znam da je doručkovat zdravo, ali kad imam tonu obveza , ne mogu jest ujutro nikako , onda mi draža kava i neki keks Embarassed

kacagica · Dobro upućeni član

i ja obavezno doruckujem, jer cim ustanem osecam da sam gladna tako da obavezno jedem