Dan je tmuran ja mamuran.....

Yasmin · Prijatelj foruma

Posle preteranog pica i ica...... Wink

Hemijski rat u jetri

Alkohol se organizmu sveti povećanim gubitkom tečnosti, sniženjem nivoa šećera u krvi, nagomilavanjem otrovnih materija. - Posle obilne masne i slatke hrane jetri je potreban odmor

Januar je vreme slavlja, kada se danima preteruje u piću, masnoj i teškoj hrani. To je vreme zdravica, pa će i oni koji tome nisu skloni nazdraviti čašicom žestokog pića ili vina. Posledica neistreniranosti ili preterivanja u alkoholu najčešće je mamurluk. Pijući ni ne razmišljamo da je on potpuno stran ljudskom organizmu.
Jetra je najveća telesna hemijska laboratorija, sposobna da se regeneriše čak i onda kada je pogode teške bolesti. NJen rad remete i mnogi otrovi koji se kriju u hrani i piću. A upravo u ove praznične dane opterećujemo i želudac i jetru teškim, masnim i slatkim jelima. Jetri je potreban odmor. To znači da je korisno izbegavati masnu i hranu prženu na ulju. Ovaj organ, naime, razgrađuje hranu izlučivanjem žuči, čime se omogućava apsorpcija masnoća. A da bi žuč radila optimalno potrebno je jesti češće manje i ne previše kalorične obroke.

Jedan od mogućih i najverovatniji uzrok mamurluka je veliki gubitak tečnosti, što se ogleda jakom žeđi. Kada alkohol stigne u hipofizu, žlezdu u bazi lobanje, sprečava proizvodnju vazopresina, hormona koji zadržava telesne rezerve tečnosti u ravnoteži, naređujući bubrezima da ponovo upijaju vodu iz urina kada je to potrebno. Zbog takvog dejstva alkohola, oni koji piju izlučuju mnogo više tečnosti nego što je uzimaju. Suočen s tom unutrašnjom „sušom� organizam užurbano nadoknaćuje tečnost koja je, pozajmljujući ponešto od svakog organa. Uzima i od mozga, a on odgovara „skupljanjem� i glavoboljom.
Dakle, staro upozorenje da valja piti mnogo tečnosti pre spavanja, a posle previše alkohola ima vrlo solidno zdravstveno objašnjenje, to sprečava dehidraciju i ispira alkohol iz mozga. Alkohol se organizmu sveti i snižavanjem glukoze u krvi, uzrokujući stanje slično hipoglikemiji. Zato se oni koji su „prepili� osećaju jadno, slabo i mamurno. Ako se neumerenost u piću ipak dogodi, najbolji lek protiv mamurluka je tableta protiv glavobolje. Mnogo je onih koji posle prazničnog obilja osećaju težinu u želucu, muči ih gorušica, nadutost, mučnina. Problemi s varenjem se mogu brzo rešiti pravilnom ishranom.

Jelovnik za „dan posle�

Šoljica - dve jake crne kafe, po mogućnosti bez šećera, biljni čaj, mleko i jogurt mogu pomoći u oporavku. Tu je i već poznati lek rasol, koji je zbog obilja vitamina C dobar za otrežnjenje. Nutricionisti preporučuju da se nekoliko dana posle slavlja opredelite za supu od posnog mesa ili povrća, dvopek, testeninu, pirinač, krompir i integralne žitarice.Ukoliko ne možete bez mesa, uzmite belo pileće, teletinu pripremljenu na roštilju ili kuvano i nemasnu ribu. Sveže voće ili kompot su nezaobilazni u dijeti za ”dan posle�.

Rekreacija kao lek

U oporavku od preterivanja u jelu i piću, između ostalog, pomaže i fizička aktivnost. Trčanje osvežava, bodri rad srca, pluća i cirkulacije, poboljšava varenje i „topi� masnoću. Uz to, stimuliše i proizvodnju endorfina, materije zbog koje se osećamo smirenije i vedrije, a to je, ipak, najbolji štimung za nastavak slavlja.

GiGi · *Pravi muškarac*

E hvala puno na ovom saista korisnom savetu...A sad u akciju Wink

jeje81 · Početnik Domaćeg.de

Posle ovog teskta,znam jos dosta novih stvari,pa da znam kako da se izborim sa mamurlukom,s kojim srecom ne moram da se borim tako cesto:)

pinkie · Prijatelj foruma

Supa od svinjske glave je lek protiv mamurluka
Vesti
Supa od svinjske glave u koju se na kraju kuvanja doda čašica kiselog vina ili sirceta najbolji je lek protiv mamurluka - barem u Sloveniji, gde je svoj recept za to jelo u praznicnim danima koje obično prati neumereno konzumiranje alkohola dao i najslavniji kuvar "na sunčanoj strani Alpa". Slavko Adamlje koji u Ljubljani ima gostionicu "Hana", svoj je zanat u mlađim danima usavršio u pariskom hotelu "Ritz", dobitnik je zlatne kutlače s kuvarske olimpijade u Frankfurtu 1988. godine i autor najpoznatijih slovenskih kuvara. Kako je ispričao najbolji recept protiv mamurluka je slovenska kisela Supa od svinjske glave (a mogu se dodati i svinjske nogice). 60 dkg takvog mesa najpre se napola skuva sa zelenjem za supu, a onda nareže na kockice i kuva još jedan sat nakon što smo u nju stavili klasičnu zapršku. U supu se na kraju kuvanja dodaje čašica vina ili sirceta, a sve se može začiniti i kiselom pavlakom.
Mi bi dodali na sve ovo da je ipak rasol od kiselog kupusa najzdravija stvar za lecenje od mamurluka, zbog svog sadrzaja vitamina c , a takodje i preznojavanje mnogo moze da pomogne, a za ublazavanje bola u glavi pomoci ce vam caj od valerijane.

pinkie · Prijatelj foruma

Rasol više od leka protiv mamurluka
U vremenu posle provedene besane akoholom ispunjene novogodišnje noći proizvod koji se najviše traži, je bez sumlje - rasol. Ovaj čuveni lek protiv mamurluka poseduje sve pozitivne osobine kupusa – vitamine i minerale – i uz to stalnu količinu mlečne kiseline, te se preporučuje puna čaša ujutru i još jedna u popodnevnim satima. Blagi rasol, ali isto tako i svež i kiseli kupus (dovoljne su tri kašičice pre obroka) pomažu osobama s hroničnim zatvorom.

Zima je, bez sumnje, vreme kupusa, kako kiselog, tako i svežeg. I dobro je što je to tako. Jer, da podsetimo, u kupusu ima mnogo vitamina C, najboljeg saveznika protiv prehlada, kao i vitamina E (antioksidans), K (važan za koagulaciju), onih iz grupe B i, u kiselom kupusu, vitamina U (jedan od najređih, a smatra se da leči čireve, kako spoljne, na koži, tako i unutrašnje, na želucu i dvanaestopalačnom crevu), kao i mnogo kalijuma (475 mg), kalcijuma, fosfora, sumpora (koji mu daje antiseptična svojstva), gvožđa, bakra, cinka i magnezijuma.

Naravno, vitamin C se kuvanjem gubi, pa se preporučuje da se jede što više svežeg i kiselog kupusa. Ima i mnogo mlečne kiseline, kojoj se i pripisuje njegovo lekovito dejstvo, ali je opet važno podvući – treba ga jesti presnog. Jer, u kuvanom se mnogo mlečne kiseline izgubi, a ostanu samo celulozna vlakna, koja imaju suprotno dejstvo – izazivaju nadimanje, čak i grčeve u crevima. Sirovi kupus lakše će se variti ako je sitno iseckan, pa ni oni s osetljivijim želucem ne bi trebalo da se plaše njegove upotrebe.

Još jednostavnije njegovo dejstvo će se ispoljiti – pijenjem rasola.

Lekovitost kiselog kupusa može se i povećati: ako se, prilikom kišeljenja, između redova kupusa doda lišće vinove loze, grožđe, dunje isečene na kriške jabuke, kukuruz, kim, komorač – i što manje soli.

Pošto kalijum podstiče izlučivanje vode iz organizma, kupus bi trebalo da jedu i oboleli od reume i gihta, kao i oni s vodenom bolešću (nakupljanjem tečnosti u abdomenu), a osim za spoljnu upotrebu, ovo povrće se preporučuje, i to u vidu soka, za razne smetnje i oboljenja. Na primer, svakodnevno pijenje čaše sveže isceđenog soka od kupusa između obroka pomoći će protiv proliva, kolitisa i upale creva, uključujući i debelo, protiv čira na želucu preporučuju se tri čaše do litra, tokom celog dana u malim gutljajima, u toku tri – četiri nedelje, a dve čaše dovoljne su protiv malokrvnosti (uz sirov ili na pari kuvan kupus). Protiv bronhitisa, čestog pratioca nazeba, preporučuje se topao buljon od kupusa zaslađen medom, jer on smiruje nadražaj na kašalj i olakšava iskašljavanje. Protiv kašlja se preporučuje sirup od crvenog kupusa, pomešan najbolje s medom, jer blagotvorno deluje na pluća, a pored uobičajenog rasola, protiv mamurluka takođe može da se koristi sirup od ove vrste kupusa. Pravi se tako što se soku od kupusa doda ista količina šećera (može i nešto više) i kuva na pari dok se ne zgusne.

Kako napraviti sok od kupusa?

Potrebno je pola kilograma svežeg kupusa, jedan limun i vrlo malo soli. Kupus treba očistiti i naribati (ili samleti), malo posoliti i ostaviti da odstoji, da bi pustio sok, pa ga procediti kroz gazu i dodati mu sok od limuna.

Svež sok od kupusa daje se i deci koja imaju gliste (tri dana zaredom na prazan stomak po 20–30 grama), pomešan sa sokom od šargarepe i repe koristi se za rekalcifikaciju kod preloma i osteoporoze.

Jedini “problem” sa sokom od kupusa je što ima malo neprijatan ukus, ali se na njega brzo navikne, a bitno je da ne postoje nuspojave kod njegove upotrebe. Ako dođe do nadimanja, pre jela treba popiti čaj od kamilice i kima u razmeri 1:1. Da dodamo i da se ovaj sok sme koristiti samo neposredno isceđen jer stajanjem gubi dejstvo.

Kuvanog slatkog kupusa trebalo bi da se klone jedino osobe koje pate od glavobolje ili imaju problema s varenjem (jer se on vari četiri sata, za razliku od svežeg i kiselog, za koje je dovoljno dva).

pinkie · Prijatelj foruma

Ćilibarna kiselina protiv mamurluka
Decembar i januar se od ostatka godine izdvajaju i po neverovatnom broju (pred)novogodišnjih i božićnih koktela i žurki. To podrazumeva koktele, česte zdravice i mnogo tura koje umeju da se produže do jutarnjih sati. Međutim, problem nastaje kada se prisetite da ujutru imate neodložan i, po pravilu, važan sastanak.

Rusija, zemlja u kojoj se tradicionalno toči mnogo alkohola, morala je nekako da reši ovakvu situaciju, te ne čudi da je preparat za zaštitu od štetnog dejstva alkohola nastao upravo u njihovom Institutu za teoretsku i eksperimentalnu biofiziku. "KGB plus" je potpuno prirodni preparat pomaže da se organizam zaštititi od neželjenih efekata nastalih konzumiranjem alkohola i pomoći vam da spremni dočekate tzv. jutro posle. Istraživanjem je utvrđeno da je ćilibarska kiselina, inače osnovni sastojak preparata "KGB plus", specifičan protivotrov u slučaju trovanja ili prekomernog konzumiranja alkohola.

Ova kiselina ima širok dijapazon dejstva: stimuliše nervni sistem, pomaže rad organa za varenje, koristi se kao antistresno i protivupalno sredstvo a dokazano ne izaziva nikakva neželjena dejstva. U pitanju je preparat koji spada u dijetetske proizvode, niskokalorične vrednosti, a dobio je dozvolu za korišćenje i prodaju i od nadležnih ministarstava u Rusiji, gde je već mesecima apsolutni hit i može se naći u svim bolje opremljenim apotekama i kioscima.

pinkie · Prijatelj foruma

Pilula protiv mamurluka
Preparat na kome su svojevremeno radili naučnici iz zloglasnog KGB-a sada se u Rusiji nalazi u slobodnoj prodaji. Reč je o tabletama protiv pijanstva.

One bi dobrodošle Džejmsu Bondu kao sredstvo koje neutrališe dejstvo alkohola, kao čudotvorno hemijsko oružje protiv neprijateljskih agenata. Taj „lek“, koji spasava od negativnih posledica opijenosti zaista postoji i više nije strogo čuvana državna tajna. Proizvodi se u Rusiji, a potražnja za njim raste u celom svetu.

Istorijat nastanka pilule protiv mamurluka liči na najuzbudljiviji triler. KGB je u vreme hladnog rata eksperimentisao sa različitim supstancama kako bi se proizveo preparat koji bi njegove agente učinio otpornim na piće. U to vreme, KGB je nabavljao velike količine prirodnog ćilibara. Naučnici zaposleni u tajnim službama primetili su da jedna od supstanci iz ćilibara neutrališe negativna svojstva alkohola. Laboratorijska ispitivanja su dala zanimljive rezultate: pacovi su uspešno odolevali čak i smrtonosnim dozama alkoholnih pića ako su blagovremeno dobijali ćilibarsku kiselinu. Priča se da su sovjetski agenti koristili to sredstvo da bi napili neprijateljske agente, a onda iz njih izvukli informacije koje su ih interesovale.

Naravno, neke od glasina vezanih za „antimamurluk“ pilule su istinite su. Nema nikakvih sumnji da su agenti KGB-a imali supstancu sličnu današnjem, usavršenom preparatu. .

Tablete protiv pijanstva u svom sadašnjem vidu nisu proizvedene u KGB-u, već u Institutu za teoretsku i eksperimentalnu biofiziku u Puščinu. Pod nazivom „antimamurluk“, on se već tri godine nalazi na ruskom tržištu. Pakovanje od šest pilula prodaje se u apotekama za manje od jednog evra. U uputstvu za upotrebu piše: „Koristi se kao profilaktičko sredstvo za sprečavanje trovanja organizma proizvodima koji sadrže alkohol; za sprečavanje mamurluka; za kontrolu stepena pijanstva.“

„Antimamurluk“ je takođe veoma popularan među omladinom u Moskvi i Sankt Peterburgu, ali i u SAD, pre svega u Kaliforniji. Pod nazivom RU-21 (ili KGB-pilula) prodaje se preko Interneta. Broj 21 je aluzija na godine od kojih je mladima u Americi dozvoljeno konzumiranje alkoholnih napitaka.

CDC/JS

schatzibaby23 · Upućeni član

cim se probudis pojedi bananu hehe nece ti biti muka posle toga New Evil

pinkie · Prijatelj foruma

posle banane?uh ako se vec predoziram..cini mi se da bi mi banana napravila haos u organizmu na prazan zeludac Shocked

cica20 · Upućeni član

Ja sam ok kad se dobro ispovracam,napijem kisele vode ili ohladim na -10.

bore81 · Početnik Domaćeg.de

Odlicne su i Fit-form efervete (sumece tablete) proizvodi ih Hemofarm. Ali i malo jaci dorucak uz njih nije na odmet Very Happy