Trbusni ples..

**OpasnaMackica** · Dobro upućeni član

5 godina idem na casove trbusnog plesa i super mi ide....jako volim to

Mala_crvena · Upućeni član

Meni to ide posto idem na tecaj plesa na latinoamericke i to...ali oduvijek mi je islo...sta drugo raditi nego to malo kod kuce,glazba i ti Laughing

mislim da to decki vole....

Lilly lovedoll · ***GiMmE mOrE***

Obozavam trbusni ples i iskreno samo njega i znam da igram. Laughing

Mozda bih znala jos neki, da hocu da probam. Wink

..:: MaYa ::.. · **° ♥ BaNe, Volim Te ♥ °**

Ja mnogo volim trbusni ples, ali nazalost nisam imala prilike da naucim Crying or Very sad

Masha92 · Početnik Domaćeg.de

:LOL: · **>bitchy witch<**

nisam imala prilike da naucim, ne znam kako bih se snasla,ali nekako se nosim mislju da svaka zena to ima u sebi Wink

jovanicar · *mala_garava*

to mi je jako izazovno...ali jos se nisam oprobala u tome sto ne znaci da necu...

Francuskinja · **♦Un Mal pour un Bien♦**

Uopste ne uzivam u tome Mr. Green

Lane86 · **~The last lady~**

Ah, taj trbušni ples... Divan je... Vrlo neodoljiv i zavodljiv...
Znam da igram, solidno, dobro... mada već duže vreme planiram, da obnovim i kasnije proširim to "umeće", dodatnim časovima Razz

Osim što ga je divno znati, skoro je dokazano i da vrlo dobro utiče i na zdravlje... Mr. Green

Eto koristi... Cool

baloncica · Početnik Domaćeg.de

Naziv "trbušni ples" potiče od francuskog izraza "Dance Du Ventre", to znači "ples stomakom". Ovaj ples se naziva jos i "orijentalni ples",
a takođe i "Raks Sharqui", odnosno "ples istoka"! U Grčkoj ga obično zovu "Cifte Telli", a u Turskoj "Rakkase"!

Srednjoistočni ples potiče iz više različitih izvora. Tragovi plesa mogu se pronaći još u Mesopotamiji, gdje su u hramovima pronađene gravure koje opisuju plesače. Isti tip ovih gravura pronađen je i u Egipatskim hramovima koji datiraju
još od 1000 god. prije nove ere, kao i u Grčkoj.
Mnogi vjeruju da je ovaj ples nastao kao drevni ritual za plodnost i rađanje djeteta. Sveštenice su nekada bile, takozvane, svete ljubavnice, koje su svojim plesom prizivale Boginje plodnosti.
Neki od tadašnjih pokreta identični su pokretima koji se danas izvode u modernom srednjoistočnom plesu. Postoje zapisi od nulte godine, koji opisuju plesačice sa Nila kao brzo vibrirajuće.

Postojale su čak i različite vrste plesačica. Ghawazee i Romske plesačice su bile ulični izvodači bez naročitog obrazovanja.
Druga vrsta plesačica su bile Awalim. Almeh je bila žena učena umjetnosti plesa i muzike. Često su svirale oud (muzički instrument sjeverne Afrike i jugozapadne Azije sličan lauti) i
često su dolazile sa listom pjesama i poema koje
bi mogle da izvode i recituju za publiku.

Almeh izvodača ste mogli imati i samo za vaše uši, u vašem domu, ali za veoma veliku cijenu. Ustiz je bio neka vrsta menadžera ovim plesačicama. Ove dvije vrste plesačica su imale veoma različite stilove plesa. Najčešće su ples izvodile žene ženama, odvajanje polova i umotavanje žena velom uslovljavao je Islam, što potiče još iz Vizantije. Tokom Otomanske vladavine u Egiptu je došlo do povećanja turizma i broja vojnika. Ghawazee plesačice su u ovome vidjele način zarade, te su pratile vojničke kampove i plesale za vojnike.
Osramoćen i ogorčen, tadašnji vladar, protjerao
je Ghawazee u Esnu (južni dio Egipta da bi riješio problem.

Za ovo vrijeme, mnogi slikari, koje poznajemo kao Orijentalne slikare, posjetili su Egipat, Maroko i Tunis. Naslikali su mnoga prelijepa djela, predstavljajuci plesačice i hareme. Pošto ovim umjetnicima obično nije bio dozvoljen ulaz u hareme, malo je vjerovatno da im djela opisuju stvaran haremski život.

**************************

baloncica · Početnik Domaćeg.de

U 1890-im, svjetski sajam je predstavio
srednjoistočni ples zapadnom svijetu.
Ovaj ples je, da bi privukao pažnju ljudi, nazvan Trbušni ples.
U to doba bilo je veoma riskantno govoriti o ženskim kukovima zbog dvosmislenog značenja, stoga, iako je belly (trbuh) bila zvučna reč, to je bilo najdalje dokle su mogli otići a da izbjegnu probleme.
Tadašnje plesačice nisu bile obučene poput današnjih. Bile su potpuno obučene u dugačke haljine sa jednostavnim djelićem tkanine povezanim oko struka. Moderni kostimi pojavili su se mnogo kasnije.

Hollywood je bio začetnik ove promjene. Kao i sve što dolazi iz Hollywood-a, kostimi su bili mnogo glamurozniji. Stari hollywood-ski filmovi prikazuju žene u dvodijelnom kostimu za ples, sastavljenog od šljateceg grudnjaka i pojasa.
Poslednje dorade na kostimu izvrešne su u Egiptu, gdje je pojas spušten na kukove. Ovako su pokreti bili znatno izražajniji. U 1920-im, Egipat je, slijedeći američke korake, počeo da snima filmove se plesačicama.
To je bio začetak koreografije na Srednjem Istoku, jer, prije toga ples je bio čista improvizacija.
Međutim, filmovi su učinili da plesačice, nenaviknute da ponavljaju pokrete, izgledaju nespretno i neorganizovano, iako je među njima bilo mnogo izvrsnih plesačica koje su se individualno mogle zapaziti.

Neke od najpoznatijih plesačica započele su karijeru u Casino Opera, koji je okupio plesačice kao što su: Samia Gamal, Tahia Kareoka, Nadia Afek...

U SAD su plesačice počele da koriste veo kao plesni rekvizit, a Samila Gamal je bila prva koja je takav ples predstavila Srednjem Istoku.

U stvari, veo je bio ideja njenog koreografa koji je tražio način da što bolje izrazi gracioznost njenih ruku. Nema pisanih dokaza da su prije ovoga plesačice koristile veo za ples, iako su Orijentalni slikari slikali plesačice sa velom u rukama. Teško je reći da li su ove slike, kao i mnoga djela Orijentalnih slikara, bile stvarne ili samo maštovite.

U 1950-im, noćni klubovi u Kairu rađaju neke od najvećih plesačica svih vremena. Među njima su Souhair Zaki, Naha, Aza Zharif, Nagia Fouad, Nadia Hamdi, Fifi Abdou, i Ragia Hassan.

Nagia Fouad je takođe doprinijela razvoju koreografije. Iako nije bila ekspert za improvizaciju, imala je smisla za posao i unajmila koreografa.

Medutim, u Egiptu, zbog uticaja Islama, došlo je do pada interesovanja za ples. Ali, nova dva mjesta postaju centrima plesa. Jedno od njih je Baharain, koji se zbog slabog uticaja Islama, pretvorio u srednjoistočni Las Vegas. Drugi je Liban, na koji Islam takođe nije imao mnogo uticaja. U Turskoj ples više liči na kabare. Plesačice su veoma oskudno odjevene u zavodljivim haljinama. SAD su imale uticaj ne samo na korištenje vela kao plesnog rekvizita, nego i na korištenje sablji i zmija. Romi su vjerovatno dali najveći doprinos razvoju plesa.
Nawar-i (indijska riječ za Rome), su putovali iz Indije,
preko Srednjeg Istoka i Evrope i zaustavili se u Španiji. Mnogi vjeruju da su Nawar-i preci Ghawazee-a. Ako pažljivo posmatrate, i danas možete da primjetite sličnosti između indijskog plesa i plesa Srednjeg Istoka. Srednjoistočni ples je takođe preteča Flamenka. Flamenko i Hula ples su vjerovatno najsličniji srednjoistočnom plesu;
osnovna razlika između Flamenka i srednjoistočnog plesa je što se kod Flamenka pažnja više posvećuje stopalima i rukama, a kod srednjoistočnog kukovima.

Srednjoistočni ples je 70-ih u SAD zapao u krizu, ali danas se ponovo vraća zahvaljujući filozofiji novog doba i umjetnicima poput Shakire. Ipak, na Srednjem Istoku, ovaj, vjekovima star ples, gubi naklonost publike, uglavnom zbog pravila Islama, ali i zbog činjenice da se mladi okrenu ovom plesu tek kad počnu da stare. Oni vide ovaj ples kao ples svojih baka i stoga gube interesovanje.
Iz navedenih razloga cini se da će odgovornost očuvanja tradicije
srednjoistočnog plesa pasti na neke druge zemlje i narode.

Prema tome, i mi, koji danas pokušavamo da naucimo ovu vještinu plesa, treba da ga prikazujemo u najboljem svjetlu, da bismo ga održali na kulturnom i umjetničkom nivou.

Preuzeto sa:
www.trbusni-ples.net

Zašto plesati trbušni ples?
Ponavljajući pokreti kukovima koji su karakteristični za trbušni ples "prisiljavaju" područje donjeg dijela ledja i bokova na izvodjenje nježnih i ugodnih pokreta. Takvi pokreti pridonose poboljšanom toku sinovijalne tekućine (koja je prirodni lubrikant) u zglobovima. Kada se pokreti pravilno izvode zdjelica je lagano pomaknuta naprijed - ispod kičme, što je neutralni položaj koji preventuje moguće probleme donjeg dijela ledja. Jača mišiće i pomaže pri oslobađanju napetosti kičme, jer djeluje protiv stalnog pritiska diskova koji nastaje kao posljedica današnjeg sjedilačkog načina života. Jači i elastičniji mišići abdomena poboljšavaju držanje i pomažu prevenciji bolnih ledja pa ne može doći do neprirodnog naginjanja kičme naprijed (lordoza) što bi se moglo desiti ako je ta grupa mišića slaba. U trbušnom plesu naglašena je ženstvenost i elegancija, što daje pozitvan osjećaj senzualnosti i slobode za svaku ženu. Žena vježbanjem trbušnog plesa postaje gracioznija i nauči se držati i kretati ljepše. Graciozni pokreti kukovima i "valovi" koje radimo svjesno kontrolišući mišiće tijela djeluju pozitivno na stomačne mišiće, zdjelicu, mišiće vrata i kičme. Takodje takvi pokreti poboljšavaju cirkulaciju i rad organa za varenje. U prednostima ovog plesa mogu uživati žene svih dobi i tjelesne gradje. Tokom plesa okrećemo se u različitim smjerovima čime uvježbavamo pravilno rasporedjivanje težine u tijelu i tjelesnu ravotežu. Takav način vježbe djeluje i na jačanje koštane stukture te pridonosi prevenciji osteoporoze. Pokreti iz trbušnog plesa čine izvrsnu pripremu za trudnoću i porod jer njima jačamo mišiće koji se koriste tokom samog čina poroda. Ponavljajuće uvijanje tj. kružni i senzualni pokreti tijela povezuju se sa stanjem plesne meditacije. Na taj način ples pomaže i poboljšavanju opšte koncentracije u svakodnevnom životu. Trbušni ples sagorijeva oko 300 kalorija na sat. Kombinujete li ovu aktivnost sa zdravom prehranom trbušni ples može bez sumnje biti strategija za gubitak suvišnih kilograma.
http://www.znanje.org/

Tvoj_neko · Početnik Domaćeg.de

obozavam trbushni ples, ali nikada nisam ishla na chasove. od malena obozavam da igram i provodim najmanje dva sata dnevno igrajutji (ne samo trbushni, uopshte). i ovako sam sva gipka i rastegljiva (trenirala sam gimnastiku), a muzika i ritam su mi u telu =) volela bih da idem na chasove i zaista lepo nauchim da igram, iako inache igram solidno...dobro =)